A prefeita Suane Dias e a vice-prefeita Josilda Andrade participaram ativamente da 1ª Feira de Ciências e Meio Ambiente de Gonçalves Dias, visitando todas as escolas da rede municipal, na zona urbana, durante o evento. A iniciativa teve como objetivo incentivar a pesquisa, a consciência ambiental e o protagonismo estudantil.

Durante as visitas, as gestoras acompanharam de perto os trabalhos produzidos pelos alunos, que apresentaram projetos criativos e sustentáveis voltados para a preservação do meio ambiente e soluções para a comunidade. A presença da prefeita e da vice reafirma o compromisso da gestão municipal com a educação de qualidade e com o desenvolvimento de uma cultura ambiental nas escolas.

A Feira foi um sucesso e demonstrou o potencial dos estudantes de Gonçalves Dias, fortalecendo a integração entre educação, ciência e cidadania.

Seja para começar o dia com um delicioso café da manhã ou para fazer uma pausa saborosa a qualquer hora, a Estação do Café é o lugar ideal em Codó! Reconhecida como um dos cartões postais mais acolhedores e agradáveis da cidade, a Estação do Café se tornou o point preferido de quem aprecia boa comida, atendimento caloroso e um ambiente convidativo.

Com uma grande variedade de delícias, o cardápio agrada todos os gostos e momentos: salgados, tapiocas, crepiocas, cuscuz, sanduíches, sucos naturais e, claro, aquele café fresquinho que não pode faltar. Seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até na ceia da noite, a Estação do Café está sempre pronta para te receber com sabor e carinho.

Mais do que um espaço gastronômico, a Estação do Café é um ponto de encontro e referência para quem busca qualidade, sabor e bem-estar em Codó. Venha viver essa experiência!

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Lauana Prado contou que foi vítima de assédio por parte de um artista conhecido por quem tinha admiração. Em entrevista concedida ao jornal Extra, na sexta-feira (27), ela compartilhou que a situação aconteceu em um camarim, durante os bastidores de um evento. O caso, até então mantido em sigilo, foi descrito por ela como marcante.

O que aconteceu?
“Uma situação num camarim me traumatizou. Eu estava com alguns artistas, e um deles, de quem eu era muito fã, estava bêbado”, relatou. A cantora explicou que o homem tentou forçá-la a um beijo enquanto estava embriagado. “Tentou me beijar e dizia que não era possível eu querer namorar uma mulher. Isso aconteceu há alguns anos, mas é aquela história de ‘não conheça seus ídolos'”, completou.

Mesmo sem revelar o nome do artista envolvido, Lauana classificou o episódio como constrangedor e comentou sobre os reflexos que teve em sua trajetória. “Eu soube lidar com maturidade. Me marcou esse assédio, mas tento ver hoje como algo que me ajudou na minha construção enquanto artista. Na época em que ocorreu, era tudo mais velado”, explicou.

A cantora disse ainda que, por conta da carreira, teve receio de tornar o caso público. Bissexual, Lauana, que atualmente está em um relacionamento com Tati Dias, contou que teve medo de que a revelação prejudicasse seus contratos. “Quando tive minha primeira namorada e quis falar sobre isso, eu já estava inserida no meio artístico. Tinha um ‘e se não contratarem mais meus shows?’ no ar. Mas eu não queria expor minha sexualidade para virar assunto do momento”, disse.

Ao concluir, refletiu sobre suas decisões e os caminhos que escolheu trilhar. “O empoderamento também passa por aí, por uma mulher independente, que banca as escolhas batalhando pela carreira. Por isso, eu disse: ‘Vou pagar o preço’. A sociedade precisa caminhar”, finalizou.

MN

Com o passar dos anos, muitos casais percebem mudanças sutis no relacionamento. A rotina, as responsabilidades diárias e o foco em outras áreas da vida, como a criação dos filhos, podem afastar os parceiros sem que percebam. Em meio a esse cenário, surgem dúvidas sobre como manter a conexão emocional e fortalecer o vínculo conjugal ao longo do tempo.

Especialistas em psicologia relacional apontam que a longevidade de uma relação não depende apenas do tempo juntos, mas da capacidade de adaptação e do esforço consciente para preservar o diálogo e a cumplicidade. Práticas simples, mas consistentes, podem fazer diferença significativa na qualidade da convivência e no bem-estar de ambos.

Como fortalecer o vínculo em relacionamentos de longa duração?
Manter um relacionamento saudável ao longo dos anos exige mais do que convivência. É fundamental que ambos estejam dispostos a crescer juntos, compartilhando sonhos, interesses e desafios. O desenvolvimento mútuo é um dos pilares para evitar que a relação caia na monotonia ou se torne apenas uma parceria funcional.

Segundo pesquisas recentes, casais que investem em conhecer melhor um ao outro e demonstram interesse genuíno pelo crescimento individual e conjunto tendem a apresentar níveis mais altos de satisfação. Perguntas como “O que mudou em nossos objetivos?” ou “Quais são as novas paixões que surgiram?” podem reativar a curiosidade e renovar o interesse pelo parceiro.

Quais fatores ajudam a alinhar expectativas e objetivos no relacionamento?
Com o tempo, é natural que prioridades e desejos mudem. Por isso, revisar periodicamente os objetivos e expectativas do casal é uma prática recomendada por psicólogos. Essa revisão não exige respostas definitivas, mas sim abertura para conversar sobre planos, valores e possíveis mudanças de rota.

Valores compartilhados: Ter princípios semelhantes facilita a tomada de decisões e reduz conflitos recorrentes.
Comunicação clara: Falar abertamente sobre expectativas evita mal-entendidos e frustrações.
Tempo de qualidade: Reservar momentos exclusivos para o casal, mesmo com agendas cheias, contribui para a manutenção do vínculo.
Flexibilidade: Adaptar-se às mudanças e aceitar que nem sempre os objetivos serão idênticos é essencial para a harmonia.
Dedicar, ao menos uma vez por ano, um momento para revisar juntos as metas e aspirações pode ajudar a identificar pontos de convergência e possíveis ajustes necessários para seguir em sintonia.

Como lidar com conflitos sem prejudicar o relacionamento?
Desentendimentos fazem parte de qualquer relacionamento, mas a forma como são administrados pode determinar a saúde emocional do casal. O desenvolvimento de estratégias para resolver conflitos de maneira construtiva é apontado como um dos fatores mais importantes para a longevidade conjugal.

Ouvir com atenção: Demonstrar interesse em compreender o ponto de vista do outro favorece o diálogo.
Controlar a intensidade: Saber a hora de pausar uma discussão evita que emoções negativas se acumulem.
Comunicar-se sem acusações: Focar nos sentimentos e necessidades, sem apontar culpados, reduz a defensividade.
Buscar soluções rápidas: Resolver os desentendimentos antes que se tornem crônicos previne o desgaste do relacionamento.
Dar espaço para acalmar: Permitir um tempo para reflexão pode ajudar a retomar o diálogo de forma mais equilibrada.
Estudos apontam que casais que desenvolvem um ambiente de segurança emocional, mesmo durante discussões, apresentam menor incidência de problemas de saúde relacionados ao estresse, como dores musculares e complicações cardíacas.

Por que a segurança emocional é tão importante?
Sentir-se seguro para expressar opiniões, emoções e vulnerabilidades é um dos alicerces das relações duradouras. A construção desse ambiente não acontece de forma automática, mas sim por meio de práticas diárias de respeito, escuta ativa e validação dos sentimentos do parceiro.

O fortalecimento da segurança emocional contribui para que o casal enfrente desafios juntos, mantendo o respeito mútuo e a confiança. Dessa forma, mesmo diante de conflitos ou mudanças, a relação permanece sólida e adaptável ao longo dos anos.

Em resumo, investir no crescimento conjunto, alinhar expectativas e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com conflitos são atitudes que favorecem a longevidade e a qualidade dos relacionamentos. Pequenas mudanças de postura e a disposição para o diálogo contínuo podem transformar a convivência e fortalecer o laço entre os parceiros.

Revista Oeste