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Nesta quinta-feira (26), o prefeito Chiquinho FC (PT) reuniu-se com responsáveis por bandas e organizadores de arraiais do município para entregar incentivos financeiros, fortalecendo as manifestações culturais e impulsionando a economia local durante as festividades juninas.

O encontro foi realizado no Salão Nobre da Prefeitura, onde estiveram presentes o secretário municipal de Cultura Luís Claudino e representantes de grupos musicais e de arraiais.

A Secretaria Municipal de Cultura convocou os grupos para oficializar a entrega do pagamento antecipado dos cachês, tendo em vista a aproximação do Festival Julino de Codó, que acontecerá de 11 a 13 de julho na Praça de São Sebastião, onde se apresentarão quadrilhas juninas, danças típicas e atrações nacionais.

“O prefeito Chiquinho FC está realizando o pagamento antecipado para todos os músicos que irão tocar no arraial da Prefeitura, além de prestar apoio a alguns arraiais particulares. Essa ação vem acontecendo desde o início de junho, onde foi destinado recurso financeiro aos grupos culturais, danças típicas e grupos de Bumba Meu Boi, para que pudessem se organizar nas apresentações, movimentando não só as festividades, mas também aquecendo a economia local.”, afirmou o secretário de cultura, Luís Claudino.

Além da entrega do incentivo financeiro aos artistas locais, o prefeito Chiquinho FC (PT) também concedeu auxílio aos grupos culturais do Distrito de Cajazeiras, que pela primeira vez, receberam apoio da Prefeitura Municipal, ação que reforça o compromisso da gestão atual com a cultura local.

O recurso concedido aos grupos musicais é fruto do apoio do deputado estadual Francisco Nagib (PSB), que destinou emenda para a realização do São João de Codó, fortalecendo e valorizando a cultura no município.

O prefeito Chiquinho FC (PT) destacou a responsabilidade da gestão com a cultura, garantindo o apoio necessário para a realização das festividades locais.

“Estamos pagando antecipado o cachê dos artistas locais e concedendo auxílio financeiro aos arraiais, valorizando a cultura de nossa cidade. Faremos um grande arraial, com a participação de artistas renomados, mas os nossos artistas codoenses ganharão destaque subindo ao palco para se apresentar e fazer uma grande festa.”, afirmou o prefeito.

Assessoria de Comunicação
Prefeitura Municipal de Codó

Na manhã desta quinta-feira (26), a Prefeitura Municipal de Codó, por meio da Secretaria Municipal da Casa Civil, Segurança Pública e Desenvolvimento Econômico, realizou uma cerimônia de adesão do município ao Selo UNICEF – Edição 2025-2028. O encontro aconteceu no Salão Nobre da Prefeitura e contou com a participação do prefeito Chiquinho FC (PT) e membros da Comissão Intersetorial do Selo UNICEF.

Na ocasião, a Articuladora Municipal do Selo UNICEF, Zila Moura, apresentou os mobilizadores do projeto, que integram diversas áreas da administração pública, privada e organizações não governamentais (ONG´s), em setores específicos como educação, saúde, assistência social, segurança pública e patrimonial, meio ambiente, comunicação, juventude e outros.

Os mobilizadores desempenham o papel de trabalhar em conjunto com as secretarias municipais e outros órgãos públicos para implementar as ações do selo UNICEF, garantindo o apoio e o comprometimento da gestão com a participação de crianças e adolescentes do município.

O Selo UNICEF é uma iniciativa do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) que visa a redução das desigualdades e a garantia dos direitos das Crianças e dos Adolescentes, previsto na Convenção sobre os Direitos da Criança e do Adolescente (ECA), em parceria com os municípios do Semiárido e da Amazônia Legal Brasileira e, tem o reconhecimento conquistado por meio de avanços em um ciclo de 4 anos.

O objetivo do Selo UNICEF é fortalecer as políticas públicas voltadas ao desenvolvimento de crianças e adolescentes, visando assegurar a promoção de seus direitos, melhorar a qualidade de vida, com foco no acesso a serviços de qualidade e no seu desenvolvimento integral. Além disso, busca reconhecer e premiar os municípios que alcançarem resultados positivos na garantia dos direitos da infância e adolescência.

O prefeito Chiquinho FC (PT) destacou a importância da cerimônia e reafirmou o compromisso da gestão municipal em assegurar o suporte necessário para que o município obtenha resultados positivos para a conquista do Selo UNICEF.

“Este é um momento importante para todos nós, onde o município assume o compromisso de mobilizar esforços, trabalhando juntos para promover a participação social e garantir os direitos das nossas crianças e adolescentes.”, ressaltou o prefeito.

Assessoria de Comunicação
Prefeitura Municipal de Codó

A primeira fase do Copa do Mundo de Clubes já tem confrontos definidos no mata-mata. O Flamengo foi a primeira equipe a avançar às oitavas de final do torneio. Dos 32 clubes participantes da competição, 16 vão disputar o mata-mata. Os dois melhores de cada um dos oito grupos avançam às oitavas de final.

O chaveamento é pré-definido. Por exemplo, o 1º colocado do Grupo A enfrenta o 2º do Grupo B, o 1º do Grupo B cruza com o 2º do Grupo A e assim sucessivamente. Veja o chaveamento completo abaixo.

As oitavas de final do Mundial de Clubes acontecerão entre os dias 28 de junho e 1º de julho. As quartas estão programadas para os dias 4 e 5 de julho. As semifinais serão realizadas nos dias 8 e 9 do mesmo mês. Por fim, a decisão será no dia 13.

Times classificados para o mata-mata
Palmeiras (1º do Grupo A)
Inter Miami (2º do Grupo A)
Paris Saint-Germain (1º do Grupo B)
Botafogo (2º do Grupo B)
Benfica (1º do Grupo C)
Bayern de Munique (2º do Grupo C)
Flamengo (1º do Grupo D)
Chelsea (2º do Grupo D)
Inter de Mião (1º do Grupo E)
Monterrey (2º do Grupo E)
Borussia Dortmund (1º do Grupo F)
Fluminense (2º do Grupo F)
Manchester City (1º do Grupo G)
Juventus (2º do Grupo G)
Real Madrid (1º do Grupo H)
Al Hilal (2º do Grupo G)

Chaveamento e a programação do mata-mata
Oitavas de final
Jogo 1: 28 de junho (sábado) – 13h: Palmeiras x Botafogo
Jogo 2: 28 de junho (sábado) – 17h: Benfica x Chelsea
Jogo 3: 29 de junho (domingo) – 13h: Paris Saint-Germain x Inter Miami
Jogo 4: 29 de junho (domingo) – 17h: Flamengo x Bayern de Munique
Jogo 5: 30 de junho (segunda-feira) – 16h: Inter de Milão x Fluminense
Jogo 6: 30 de junho (segunda-feira) – 22h: Manchester City x Al Hilal
Jogo 7: 1 de julho (terça-feira) – 16h: Real Madrid x Juventus
Jogo 8: 1 de julho (terça-feira) – 22h: Borussia Dortmund x Monterrey
Quartas de final
Jogo A: 4 de julho (sexta-feira) – 22h: Vencedor do Jogo 1 x Vencedor do Jogo 2
Jogo B: 4 de julho (sexta-feira) – 16h: Vencedor do Jogo 5 x Vencedor do Jogo 6
Jogo C: 5 de julho (sábado) – 13h: Vencedor do Jogo 3 x Vencedor do Jogo 4
Jogo D: 5 de julho (sábado) – 17h: Vencedor do Jogo 7 x Vencedor do Jogo 8
Semifinais
8 de julho (terça-feira) – 16h: Vencedor do Jogo A x Vencedor do Jogo B
9 de julho (quarta-feira) – 16h: Vencedor do Jogo C x Vencedor do Jogo D
Final
13 de julho (domingo) – 16h

* Fonte: Olympics

A marcantes, que refletem a identidade cultural e a história do povo maranhense. Com receitas passadas de geração em geração, a gastronomia maranhense abraça a história de povos indígenas, africanos e europeus, deixando a experiência de quem experimenta ainda mais inesquecível.

Para entender melhor sobre essa riqueza gastronômica e o significado que ela carrega, O Imparcial conversou com Paulo Maciel, monitor do Museu de Gastronomia Maranhense, espaço de preservação e valorização da culinária local.

Museu da Gastronomia
“A culinária maranhense é sabores e saberes tradicionais que falam da identidade do povo. Na nossa mesa, não é só o alimento, mas também a afetividade”, afirma Paulo.

Segundo o monitor, por meio das influências que a gastronomia carrega, a história do Maranhão, sua diversidade e tradição podem ser contadas. A base da culinária maranhense está nas influências indígenas, africanas e europeias, que se entrelaçam desde o período colonial. Os pratos típicos são uma expressão direta desse encontro de heranças culturais.

Muito antes da colonização portuguesa, os povos indígenas que habitavam o território maranhense já produziam alimentos a partir da mandioca, do milho e do pescado. O beiju, o mingau e a farinha d’água, por exemplo, são heranças diretas dessas comunidades originárias.

Com a chegada dos portugueses, vieram os temperos e técnicas como o refogado com alho, cebola e gordura, além do uso do arroz, que mais tarde se tornaria o ingrediente principal do famoso arroz de cuxá. Além disso, as frutas que os portugueses encontraram, eles transformavam em geleias, doces e licores.

Já os africanos, trazidos à força como escravos, deixaram sua marca no uso de temperos, azeites, frutos e no preparo coletivo dos alimentos, além do conhecimento profundo sobre ervas, panelas de barro, caldos, defumação de carnes e peixes e o mais famoso, a vinagreira utilizada para fazer cuxá e arroz de cuxá.

Entre os ingredientes mais memoráveis estão o arroz, o camarão seco, a vinagreira, o azeite de coco babaçu, a farinha d’água e o peixe. Todos com presença constante nas mesas maranhenses, especialmente em pratos como arroz de cuxá, torta de camarão, vatapá e peixada escabeche.

“Todo maranhense tem a memória afetiva de chegar em uma barraca do arraial junino e pedir um arroz de cuxá com vatapá e torta de camarão”, exemplifica Paulo Maciel.

História preservada no Museu da Gastronomia

O Museu, localizado no Centro Histórico de São Luís, desempenha papel fundamental na preservação dessa herança culinária e na divulgação do patrimônio culinário do estado. “No museu você consegue ver a culinária tradicional sendo mantida muito forte, mas também perceber que ela se reinventa de forma criativa”, destaca Silvia Romana, coordenadora do museu.

De acordo com Silvia Romana, o espaço promove vivências, oficinas e exposições sobre a comida local. “Nós estimulamos a aproximação do público com a gastronomia maranhense, para que haja essa conexão e afeto com a história e tradição. Nós promovemos oficinas e programações culturais, convidamos cozinheiros e chefes para apresentar seus pratos, entre outras atividades”.

O local recebe visitantes de todo o Brasil e do mundo curiosos para experimentarem as iguarias, como juçara, coco-babaçu e cuxá, e conhecer a história da região maranhense.

Culinária e afeto

A comida típica do Maranhão também carrega afetos e lembranças especiais. Muitas das receitas vêm de avós, mães e pais que ensinaram a preparar os pratos com cuidado e amor. Nádia Mendonça, natural de Bom Jardim, se mudou para São Luís em 2013 e compartilhou algumas de suas memórias com a culinária típica maranhense com O Imparcial.

“Minha família é grande e a gente sempre se reunia para fazer bolo de puba. Era todo um ritual, um gostinho de felicidade em fazer. Também comíamos os peixes do açude do quintal do meu avô, temperados com azeite de coco babaçu pela minha avó”, conta Nádia.

Nádia conta que quando se mudou para São Luís, buscou uma forma de carregar consigo pedaços de sua origem. Hoje, ao preparar um arroz de cuxá, um peixe frito ou uma torta de camarão, ela não deixa de usar o azeite de coco babaçu da sua avó, a vinagreira da sua mãe e o peixe do açude do seu avô.

“Minha mãe sempre me mandava temperos, cuxá pré-cozido e peixe do interior. O azeite de coco também não pode faltar na minha cozinha. Tudo isso me remete ao meu lar, a comida do interior que eu cresci comendo”.

A história de Nádia Mendonça reafirma a ideia de que a culinária vai além de sabores, que também carrega memórias, identidade e saberes de uma família, de uma geração, de um povo.

A culinária maranhense se consolida como um importante elemento da identidade cultural do estado, unindo tradição, história e diversidade. Com raízes que remontam aos povos originários e atravessam a influência de europeus e africanos, os pratos típicos seguem sendo uma ligação entre passado e presente. Para além do sabor, a gastronomia local revela aspectos históricos e sociais do Maranhão, reafirmando seu valor não apenas como expressão cultural, mas também como patrimônio a ser preservado.

O Imparcial

Se você busca emagrecer de forma mais eficiente, o ômega 3 pode ser um aliado poderoso contra a resistência à insulina. O Dr. Bruno Monteze, médico especialista em emagrecimento e saúde (CRM-SP 160179 / RQE 58317), afirma que esse suplemento reduz a fome, controla a compulsão por doces e facilita o acesso às reservas de gordura.

Em vídeo divulgado no Instagram @dr.monteze, ele explica que a suplementação contínua de ômega 3 melhora a saciedade, atua como anti-inflamatório e contribui diretamente para o controle da insulina, principal barreira para quem tem dificuldade em perder peso.

Como o ômega 3 reduz a fome e ajuda na saciedade?
Estudos científicos mostram que o consumo regular de ômega 3 aumenta os níveis de leptina, hormônio responsável pela saciedade. Essa ação ajuda a reduzir a fome excessiva e diminui a ingestão calórica ao longo do dia. O Dr. Bruno destaca que esse suplemento é especialmente útil para quem sofre com compulsão por doces.

Com a regulação do apetite, torna-se mais fácil manter uma alimentação equilibrada. Além disso, a saciedade prolongada evita beliscos fora de hora, o que é fundamental para alcançar o déficit calórico necessário no processo de emagrecimento.

Ômega 3 ajuda mesmo a queimar gordura corporal?
Sim. O ômega 3 favorece a oxidação de gordura, especialmente em regiões como abdômen e cintura. Isso acontece porque ele melhora a função mitocondrial, acelerando o metabolismo e facilitando o uso da gordura como fonte de energia durante o dia e em treinos de baixa a moderada intensidade.

Essa ação metabólica não substitui uma alimentação equilibrada, mas potencializa os resultados quando o suplemento é usado de forma contínua, como reforça o Dr. Bruno. A queima de gordura se torna mais eficiente e o corpo responde melhor aos estímulos da dieta e da atividade física.

Qual a relação entre ômega 3 e resistência à insulina?
A resistência à insulina é um dos maiores obstáculos para quem tenta emagrecer. Ela dificulta o transporte da glicose para dentro das células, gerando acúmulo de gordura e sensação constante de cansaço. O ômega 3 melhora a sensibilidade à insulina, facilitando o controle da glicemia e reduzindo a inflamação crônica.

O Dr. Bruno Monteze afirma que esse é o suplemento mais recomendado para pessoas com sinais como barriga estufada, desejo frequente por carboidratos e falta de energia. Com a melhora da resposta insulínica, o emagrecimento se torna mais viável e menos frustrante.

Como saber se preciso suplementar com ômega 3?
Se você apresenta sintomas como cansaço persistente, fome fora de hora, dificuldade para emagrecer ou inflamação abdominal, pode se beneficiar da suplementação com ômega 3. Apesar de ser encontrado em alimentos como peixes e sementes, a concentração ideal para fins terapêuticos geralmente exige suplementação.

No entanto, o ideal é consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso. O profissional poderá avaliar suas necessidades específicas, indicar a dose adequada e orientar sobre a melhor forma de consumo, garantindo eficácia e segurança.

Qual a dose ideal de ômega 3 para emagrecer com saúde?
A literatura científica sugere doses entre 1g e 3g por dia de EPA e DHA combinados, principais ácidos graxos do ômega 3. Essa dosagem já demonstrou efeitos positivos na redução da gordura corporal, melhora da sensibilidade à insulina e controle da saciedade.

É fundamental que o produto seja de boa qualidade e tenha certificação de pureza, livre de metais pesados. A absorção também pode ser melhorada quando consumido junto a refeições com gordura boa, como azeite de oliva ou abacate.

Fontes confiáveis utilizadas neste conteúdo
Organização Mundial da Saúde (OMS) – Recomendação de ingestão de ômega 3: https://www.who.int
Ministério da Saúde – Ômega 3 e alimentação saudável: https://www.gov.br/saude
American Journal of Clinical Nutrition – Omega-3 fatty acids and body fat reduction

E. M. Foco