Com estrutura moderna e pensada para múltiplos usos, a quadra poliesportiva José Carlos Lopes da Cruz foi oficialmente inaugurada em cerimônia que contou com a presença do prefeito Paulo Vinícius, do deputado federal Júnior Marreca Filho, de secretários municipais, vereadores, comunidade escolar e moradores do bairro.

Destinada a atividades esportivas, culturais e comunitárias, a quadra beneficiará tanto os alunos da Escola Manoel Burgos quanto a população do bairro São Sebastião. O espaço servirá para aulas de educação física, jogos escolares, eventos religiosos e culturais, além de outras ações de interesse público.

Durante a solenidade, o deputado federal Marreca Filho reafirmou o compromisso com o município, anunciando novos investimentos, como um ônibus escolar, uma pá carregadeira e recursos para a construção dos portais de entrada da cidade.

A homenagem ao professor José Carlos, conhecido como “Zé Boa Hora”, foi destacada como um ato de reconhecimento à sua trajetória como educador e cidadão atuante na comunidade.

A obra, iniciada em 2017 e concluída após superação de entraves burocráticos, representa mais um avanço na política de infraestrutura educacional da gestão municipal, que visa equipar todas as escolas com espaços adequados para o desenvolvimento físico, intelectual e social dos estudantes.

Blog do Sílvio Ramon

Na manhã do dia 5 de abril, a cidade de Timbiras parou para comemorar seus 105 anos de história. A celebração teve início com um ato solene em frente à Prefeitura, marcado pelo hasteamento das bandeiras e apresentações culturais, como o coral Doce Cantar, composto por alunos da rede pública municipal.

Após a cerimônia inicial, autoridades, moradores e convidados seguiram para a Câmara de Vereadores, onde foi realizada uma sessão solene para homenagear figuras importantes para o desenvolvimento local. Um dos momentos mais simbólicos do evento foi a entrega de 18 títulos de cidadão timbirense — com destaque para o deputado federal Marreca Filho, reconhecido por sua atuação constante no município.

Durante a solenidade, diversas lideranças políticas, incluindo o vice-prefeito Edmundo e o ex-prefeito Dr. Antônio Borba, reforçaram o compromisso de continuar trabalhando pelo bem-estar da população. Em seus discursos, não faltaram palavras de gratidão, orgulho e emoção.

Moradores que vivem há décadas em Timbiras também relataram o quanto a cidade evoluiu nos últimos anos. “Hoje está tudo muito diferente, pra melhor. Só tenho a agradecer e acreditar que ainda vem mais progresso por aí”, comentou um cidadão presente ao evento.

Além do caráter comemorativo, a celebração trouxe reflexões sobre pertencimento e responsabilidade social. O presidente da Câmara, professor Manoel, destacou que os homenageados, mesmo não tendo nascido em Timbiras, dedicam seu trabalho à cidade e ajudam a construir um futuro melhor para seus habitantes.

O encerramento da cerimônia foi marcado por agradecimentos, entrega de medalhas de honra ao mérito e reafirmações de compromisso com o desenvolvimento da cidade. Para os timbirenses, o aniversário de 105 anos não foi apenas uma celebração de passado, mas um momento de renovação da esperança e de fortalecimento da identidade local.

Blog do Sílvio Ramon

Atenção!! As Óticas HP agora realizará exames de vista computadorizado nas segundas e quintas-feiras. Dia 10 de abril haverá consulta. Aproveite, agende o seu horário e garanta sua consulta grátis (na compra dos óculos), das 14h às 18h. Óticas AHP – Praça Ferreira Bayma 529A Centro, Codó-MA. Telefone (99) 98203-1840.

O Brasil tem reservas internacionais suficientes para enfrentar as decisões do governo Donald Trump, disse nesta segunda-feira (7) o presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Durante anúncio de investimentos do setor de logística em Cajamar (SP), Lula reiterou que a economia voltará a crescer mais que o previsto em 2025.

“Nós pagamos a dívida externa brasileira. Nós, pela primeira vez, fizemos uma reserva [internacional] de US$ 370 bilhões, o que segura este país contra qualquer crise. Mesmo o presidente Trump falando o que ele quer falar, o Brasil está seguro porque temos um colchão de US$ 350 bilhões, que dá ao Brasil e ao ministro da [Fazenda] Fernando Haddad uma certa tranquilidade”, disse Lula, em evento promovido pela empresa de comércio eletrônico Mercado Livre.

Segundo os dados mais recentes do Banco Central (BC), as reservas internacionais estavam em US$ 338,6 bilhões na última sexta-feira (7). No entanto, se contar os cerca de US$ 17 bilhões leiloados pelo BC desde o ano passado com compromisso de serem recomprados ao longo deste ano, o total sobe para US$ 355,6 bilhões.

Crescimento da economia
Durante o evento, o Mercado Livre anunciou investimentos de R$ 34 bilhões no Brasil apenas neste ano. Para o presidente, as apostas da empresa no país são justificadas porque a economia brasileira continuará a crescer acima do previsto neste ano, por causa de medidas recentes do governo para estimular o crédito e o consumo.

“Agora, as pessoas dizem: ‘A economia vai desacelerar, ela vai crescer menos’. E eu quero dizer para vocês, na frente dos trabalhadores do Mercado Livre, que a economia brasileira vai surpreender. Porque essa gente que fica discutindo o chamado mercado, essa gente que fica discutindo a economia não conhece o microcrédito funcionando, e o dinheiro chegando na mão de milhares e milhões de pessoas”, declarou Lula.

Segundo o presidente, a melhoria na economia já vem sendo percebida nos últimos anos, ao citar, como exemplo, que categorias profissionais tiveram reajuste salarial acima da inflação. “O salário mínimo já aumentou acima da inflação por dois anos consecutivos. O emprego voltou a crescer todo o ano. E o crédito está acontecendo com muita força nesse país, muita força”, destacou.

Desde que Donald Trump anunciou a aplicação de tarifas a produtos de outros países, chamado tarifaço, bolsas de valores de diversos país tiveram quedas. Para o presidente, o crescimento no Brasil não vai depender de outros países.

“Não depende de ninguém, não depende dos Estados Unidos, não depende da China, não depende da África, só depende de nós brasileiros”, disse.

“É isso que nós queremos: não queremos nada demais. Nós só queremos ser tratados com respeito, com dignidade, porque nós temos esse direito porque quem produz a riqueza desse país são vocês”, afirmou

Mercado Livre
Ao visitar o Centro de Logística do Mercado Livre, Lula abraçou funcionários da empresa e até colocou um pacote na esteira para ser encaminhado para entrega.

Ele esteve acompanhado de Fernando Yunes, vice-presidente sênior do Mercado Livre no Brasil, que explicou como será utilizado o aporte de R$ 34 bilhões neste ano. “É um aporte para conseguirmos avançar na nossa logística. Esse valor vai ser aportado tanto no Mercado Livre quanto no Mercado Pago e no marketing”, disse Yunes durante o evento.

Yunes também anunciou que a empresa vai contratar neste ano mais 14 mil pessoas, somando 50 mil funcionários no Brasil até o final deste ano.

Estavam na comitiva os ministros da Fazenda, Fernando Haddad; do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho; e do Empreendedorismo, da Microempresa e da Empresa de Pequeno Porte do Brasil, Márcio França, além do prefeito de Cajamar, Kauãn Berto.

Fundado em 1999, o Mercado Livre é a companhia líder em e-commerce e serviços financeiros na América Latina, com operações em 18 países e mais de 84 mil funcionários diretos. A operação no Brasil representa 54% do total do negócio da empresa.

Agência Brasil

As mulheres brasileiras receberam salários, em média, 20,9% menores do que os homens em 2024 em mais de 53 mil estabelecimentos pesquisados com 100 ou mais empregados.

A diferença salarial se manteve praticamente estável em relação a 2023, quando foi registrado que as mulheres recebiam 20,7% a menos que os homens. Em 2022, as mulheres recebiam 19,4% a menos.

“Na remuneração média, os homens ganham R$ 4.745,53, enquanto as mulheres ganham R$ 3.755,01. Quando se trata de mulheres negras, o salário médio vai para R$ 2.864,39”, diz o 3º Relatório de Transparência Salarial e Igualdade Salarial.

O levantamento foi divulgado nesta segunda-feira (7) pelos ministérios da Mulher e do Trabalho e Emprego (MTE). Foram analisados, ao todo, 19 milhões de empregos, 1 milhão a mais que no relatório de 2023.

Em relação às mulheres negras, a média salarial é 52,5% menor que a dos homens não negros. Em 2023, mulheres negras recebiam 49,7% a menos que os homens não negros.

Alta gestão
Nos cargos de alta gestão, de diretoras e gerentes, a diferença salarial é ainda maior, com mulheres recebendo 26,8% a menos que os homens. Se comparadas as mulheres com nível superior, a diferença em relação aos homens com mesmo nível de escolaridade é ainda maior, com mulheres com diplomas recebendo 31,5% a menos.

A ministra da Mulher, Cida Gonçalves, considerou que a desigualdade entre mulheres e homens persiste porque ainda é necessário que sejam feitas mudanças estruturais na sociedade.

“Desde a responsabilidade das mulheres pelo trabalho do cuidado à mentalidade de cada empresa, que precisa entender que ela só irá ganhar tendo mais mulheres compondo sua força de trabalho, e com salários maiores”, disse a ministra.

Os estados do Acre, Santa Catarina, Paraná, Amapá e São Paulo e o Distrito Federal registraram as menores desigualdades salariais.

Mais mulheres no mercado
Os ministérios envolvidos na pesquisa destacaram como positiva a queda no número de empresas com menos de 10% de mulheres negras contratadas, de 21,6 mil para 20,4 mil.

“Houve um crescimento na participação das mulheres negras no mercado de trabalho. Eram 3,2 milhões de mulheres negras e passou para 3,8 milhões. Outra boa notícia é que aumentou o número de estabelecimentos em que a diferença é de até 5% nos salários médios e medianos para as mulheres e homens”, informaram as pastas.

Desigualdade estável
A porcentagem da massa de todos os rendimentos do trabalho das mulheres, entre 2015 e 2024, variou de 35,7% para 37,4%, segundo dados do MTE.

A subsecretária de Estatísticas do Trabalho do MTE, Paula Montagner, avaliou que, apesar de as mulheres estarem mais no mercado de trabalho, o rendimento delas se manteve estável entre 2015 e 2024.

“Essa relativa estabilidade decorre das remunerações menores das mulheres, uma vez que o número delas no mercado de trabalho é crescente”, afirmou.

O número de mulheres empregadas aumentou de 38,8 milhões em 2015 para 44,8 milhões em 2024, crescimento de mais de 6 milhões de vagas ocupadas por mulheres. O de homens empregados cresceu no mesmo período em 5,5 milhões, chegando a 53,5 milhões no ano passado.

Caso as mulheres ganhassem igual aos homens na mesma função, R$ 95 bilhões teriam entrado na economia em 2024, apontou o relatório.

Agência Brasil

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À medida que as mulheres envelhecem, é comum que enfrentem mudanças significativas em sua autoimagem. Essas transformações podem ser tanto físicas quanto emocionais, refletindo alterações hormonais e novas percepções de si mesmas. A sociedade, muitas vezes, reforça padrões de beleza que não correspondem à realidade, o que pode impactar a autoestima de forma negativa. Portanto, é crucial que as mulheres nessa fase da vida desenvolvam uma visão positiva e fortalecida de si mesmas.

O processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas a forma como é percebido pode variar. Muitas mulheres sentem a pressão de manter uma aparência jovem, o que pode gerar frustração e insegurança. No entanto, é importante reconhecer que cada fase da vida traz sua própria beleza e que a verdadeira autoestima vem de dentro, não de padrões externos.

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Qual é o impacto dos padrões de beleza na autoestima?
Os padrões de beleza promovidos pela mídia muitas vezes criam expectativas irreais, especialmente para mulheres com mais de 50 anos. A constante exposição a imagens idealizadas pode levar a comparações prejudiciais e sentimentos de inadequação. Essa pressão para manter uma aparência jovem pode afetar a saúde mental e emocional, tornando essencial a busca por uma autoimagem mais autêntica e positiva.

Reconhecer que a beleza vai além da aparência física é um passo importante para melhorar a autoestima. A confiança e o bem-estar emocional são aspectos fundamentais que devem ser cultivados. Ao valorizar a própria história e singularidade, as mulheres podem desenvolver uma autoestima mais sólida e resiliente.

Mulher – Créditos: depositphotos.com / michaeljung
Como fortalecer o amor-próprio na maturidade?
Adotar práticas que promovam o amor-próprio é essencial para enfrentar os desafios da autoestima na maturidade. Pequenos hábitos diários podem ter um impacto significativo na forma como as mulheres se veem e se sentem. Aqui estão algumas estratégias importantes:

Autoaceitação: Envelhecer é um processo natural que traz consigo experiências valiosas. Aceitar as mudanças do corpo e da mente é fundamental para uma relação positiva consigo mesma.
Evitar Comparações: Cada mulher tem uma trajetória única. Comparar-se a padrões irreais ou a outras pessoas pode gerar insegurança. Celebrar a própria individualidade é essencial.
Pensamento Positivo: Substituir pensamentos críticos por afirmações positivas pode ajudar a melhorar a autoestima. Praticar a gratidão também pode trazer uma nova perspectiva sobre a própria vida.
Cuidado com o Corpo: O autocuidado deve ir além da estética. Alimentação equilibrada, exercícios físicos e momentos de relaxamento são fundamentais para o bem-estar físico e emocional.
Autoconhecimento: Conhecer-se melhor ajuda a entender necessidades e desejos. Práticas como meditação e escrita podem ser ferramentas poderosas para aprofundar a relação consigo mesma.
Por que a terapia é importante para a autoestima?
A terapia pode ser uma aliada valiosa no fortalecimento da autoestima, especialmente para mulheres que enfrentam desafios emocionais relacionados à autoimagem. Um terapeuta pode ajudar a identificar e superar crenças limitantes e padrões negativos que afetam a percepção de si mesma. Além disso, a terapia oferece um espaço seguro para explorar sentimentos e desenvolver estratégias para lidar com pressões externas.

Buscar ajuda profissional não é um sinal de fraqueza, mas sim um ato de cuidado consigo mesma. A terapia pode ser um passo importante para viver essa fase da vida com mais confiança e satisfação.

Construir uma autoestima sólida durante o envelhecimento pode ser desafiador, mas é uma jornada possível e recompensadora. Envelhecer não deve ser visto como uma perda, mas como uma oportunidade de crescimento e empoderamento. Ao abraçar a própria história e investir no bem-estar, as mulheres podem descobrir que a melhor fase da vida é aquela em que se sentem mais autênticas e realizadas.

Uai

Estudos recentes indicam que as primeiras horas do dia são as mais propícias para se sentir feliz e satisfeito com a vida. À medida que a noite avança, sentimentos de depressão, ansiedade e solidão podem se intensificar. Essa conclusão foi alcançada por uma pesquisa britânica que monitorou a saúde mental de quase 50 mil pessoas ao longo de dois anos, analisando como o humor varia com o passar das horas, dos dias e das estações do ano.

De acordo com especialistas, ao acordarmos, nosso corpo libera substâncias que promovem energia e bem-estar, como o cortisol. Embora conhecido como “hormônio do estresse”, o cortisol é essencial para nos dar disposição ao iniciar o dia. No entanto, níveis elevados e constantes podem prejudicar a saúde.

Qual a importância de uma rotina estruturada?

Manter uma rotina bem definida, com pausas planejadas, é crucial para lidar com os desafios diários. Incluir exercícios físicos pela manhã pode ajudar na liberação de hormônios do bem-estar. Além disso, criar momentos de contemplação ao longo do dia pode ser benéfico para a saúde mental.

O estudo também destaca que o clima e a exposição solar têm um impacto significativo no humor. Durante o inverno, especialmente em regiões próximas aos polos, o sentimento de solidão e angústia tende a aumentar. Já em períodos de maior exposição solar, há uma tendência de aumento na satisfação com a vida.

Como as estações do ano afetam o humor?
Comece o dia com saúde e propósito, o segredo está na sua rotina matinal
Criança gritando – Créditos: (depositphotos.com / yuryimaging)
O estudo britânico, iniciado em 2020 durante a pandemia, revelou que a satisfação com a vida aumentou até 2022. As estações do ano desempenham um papel importante nesse contexto. No inverno, o sentimento de solidão pode ser mais pronunciado, enquanto a primavera e o verão, com mais luz solar, costumam elevar o bem-estar.

Além disso, a pesquisa identificou que o meio da semana é o período em que os participantes relataram menor nível de bem-estar. Em contrapartida, as segundas e sextas-feiras foram apontadas como os dias mais felizes, sugerindo que o início e o fim da semana têm um impacto positivo no humor.

Por que a manhã é o melhor momento para o bem-estar?
Pela manhã, o senso de dignidade e motivação é mais elevado, pois estamos nos preparando para iniciar nossas atividades diárias. Essa sensação de prontidão e energia é crucial para enfrentar os desafios que surgem ao longo do dia. A prática de atividades físicas nesse período também contribui para a liberação de endorfinas, hormônios que promovem a sensação de felicidade.

Portanto, ajustar a rotina para aproveitar as manhãs ao máximo pode ser uma estratégia eficaz para melhorar o bem-estar geral. Criar hábitos saudáveis e reservar tempo para atividades prazerosas pode fazer uma diferença significativa na qualidade de vida.

O Antagonista