No Maranhão, 68 mil famílias podem solicitar o kit gratuito com a nova parabólica digital

Moradores de todos os municípios do Maranhão ainda podem trocar suas parabólicas tradicionais pelo kit gratuito com a nova parabólica digital. O prazo para agendar a substituição termina no dia 30 de junho, às 20 horas, e cerca de 68 mil famílias ainda têm direito ao benefício no Estado.

O agendamento e a instalação gratuita são realizados pela Siga Antenado, entidade não-governamental e sem fins lucrativos criada por determinação da Anatel para apoiar na população na migração da tecnologia. Com a nova parabólica digital, as famílias poderão assistir a mais de 80 canais gratuitos, com som e imagem de alta qualidade, sem interferências.

Para ter direito ao kit com a nova parabólica digital é necessário estar inscrito em algum programa social do Governo Federal e ter uma parabólica tradicional instalada e em funcionamento. Todo o processo, do agendamento à instalação, é realizado sem custo para as famílias elegíveis.

Com mais de 4,8 milhões de instalações gratuitas já concluídas, a Siga Antenado reforça a importância de agendar o quanto antes a substituição. Os interessados devem entrar em contato pelo telefone 0800 729 2404 ou acessar o site sigaantenado.com.br, informando o CPF ou o Número de Identificação Social (NIS) no momento do atendimento.

O Imparcial

Após 17 anos no mercado, Renault Sandero sai de linha no Brasil

Depois de quase 20 anos no comércio concessionário, Renault Sandero dá adeus ao mercado nacional e encerra sua produção. A produção de um dos carros mais populares do Brasil foi finalizada na fábrica de São José dos Pinhais, no Paraná.

O hatch, outrora um dos mais populares da Renault, ainda persistia apenas na versão Stepway, equipada com um motor 1.0 aspirado e uma proposta aventureira. Agora, ele abre definitivamente caminho para o Renault Kardia.

O fim do Sandero segue uma tendência do mercado automobilístico brasileiro, que tem abandonado os hatches compactos para se concentrar nos SUVs. Neste cenário, o Sandero foi substituído por um B-SUV concorrente do Fiat Pulse e, em breve, do Volkswagen Tera.

Durante sua jornada, o Sandero se destacou pelo amplo espaço interno, até mesmo superando alguns hatches médios e o seu porta-malas de 320 litros sempre foi um bom diferencial.

No entanto, a segurança foi um ponto fraco tendo sido reprovado em testes do Latin NCAP. Mais recentemente, o veículo virou boa opção para motoristas de aplicativo.

*Fonte: CNN Brasil

Novidades em Guarda-Chuvas e Capas de Chuva no Comercial São João

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Kits, cestas e muitas surpresas no Cantinho do Presente para este mês de março, mês da Mulher!

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Adeus férias de 30 dias com nova lei trabalhista vigente em 2025

A Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) é uma legislação fundamental que regula as relações de trabalho no Brasil desde 1943. Criada para assegurar direitos básicos aos trabalhadores, a CLT estabelece normas sobre salário, férias e condições de trabalho. Ao longo dos anos, essa legislação passou por diversas modificações para se adaptar às transformações sociais e econômicas do país.

Em 2025, a CLT foi revisada novamente, introduzindo mudanças significativas, especialmente no que diz respeito ao regime de férias. Essas alterações refletem a necessidade de equilibrar os direitos dos trabalhadores com as demandas dos empregadores, ajustando-se às novas dinâmicas do mercado de trabalho.

Como funcionam as férias na CLT?
De acordo com a CLT, o direito a férias é adquirido após 12 meses de trabalho contínuo, período conhecido como “período aquisitivo”. Após esse período, o empregador deve conceder as férias dentro de um prazo específico, chamado de “período concessivo”. Durante esse tempo, o trabalhador pode usufruir de seu descanso anual.

O número de faltas injustificadas pode influenciar a quantidade de dias de férias. A legislação permite que o empregador reduza os dias de férias com base nas faltas do trabalhador. Existem regras específicas que determinam a quantidade de dias de férias a que o trabalhador tem direito, dependendo do número de faltas acumuladas durante o período aquisitivo.

Ceron afirma que governo tem diretriz muito clara sobre a valorização do salário mínimo
Carteira de Trabalho – Créditos: depositphotos.com / rafapress
Quais são as regras para o fracionamento das férias?
Desde a Reforma Trabalhista de 2017, é permitido dividir as férias de 30 dias em até três períodos, desde que algumas condições sejam atendidas. Essa flexibilidade permite que trabalhadores e empregadores negociem a melhor forma de aproveitar o período de descanso, ajustando-se às necessidades de ambos.

O fracionamento das férias deve ser acordado entre as partes, respeitando as condições estabelecidas pela legislação. O primeiro período de férias não pode ser inferior a 14 dias, enquanto os outros períodos não podem ser inferiores a 5 dias cada. Essa medida visa garantir que o trabalhador tenha um descanso adequado, mesmo quando as férias são divididas.

Benefícios de trabalhar sob o regime CLT
Trabalhar sob o regime CLT significa ter um emprego formal, com carteira assinada e acesso a uma série de direitos trabalhistas garantidos por lei. Entre os principais benefícios estão o Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS), o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), o 13º salário, férias remuneradas e uma jornada máxima de 8 horas diárias.

Além disso, a CLT oferece proteção contra demissões sem justa causa, assegura condições de trabalho dignas e estabelece normas para a segurança e saúde no ambiente de trabalho. Esses direitos visam proporcionar estabilidade e segurança ao trabalhador, contribuindo para um ambiente de trabalho mais justo e equilibrado.

Impacto das atualizações na CLT para os trabalhadores
As atualizações na CLT são essenciais para acompanhar as transformações no mercado de trabalho e garantir que a legislação continue relevante e eficaz. As mudanças recentes, como a flexibilização das férias, refletem a necessidade de adaptar as normas às novas realidades econômicas e sociais.

Essas alterações podem trazer benefícios, como maior flexibilidade para trabalhadores e empregadores, mas também exigem atenção para garantir que os direitos dos trabalhadores sejam preservados. É crucial que os trabalhadores estejam informados sobre seus direitos e deveres para aproveitar ao máximo as proteções oferecidas pela CLT.

Estado de Minas Em Foco

A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina

A forma como você inicia o dia pode moldar o seu humor, a sua produtividade e até mesmo a sua saúde a longo prazo. Pessoas saudáveis cultivam rotinas matinais que transcendem a simples ingestão de café; elas constroem um alicerce sólido para o bem-estar físico e mental. Neste artigo, vamos explorar 7 hábitos essenciais que você pode incorporar à sua rotina matinal para transformar não apenas suas manhãs, mas o seu dia e a sua vida.

1. Despertar consciente: acordar cedo, com calma e em sintonia com a luz
Evite a Soneca: O botão “soneca” é um vilão disfarçado de aliado. Ao adiar o despertar, você interrompe ciclos de sono, causando inércia e cansaço ao longo do dia. Acordar no primeiro toque do despertador ajuda a regular o ritmo circadiano, preparando seu corpo para um dia produtivo.
Ritual Matinal Relaxante: Antes de mergulhar nas demandas do dia, reserve um momento para si. Alongue-se suavemente, pratique alguns minutos de meditação, respire profundamente ou simplesmente aprecie o silêncio da manhã. Esse ritual matinal ajuda a acalmar a mente e a centrar as energias.
Abrace a Luz Natural: A luz do sol é um poderoso regulador do humor e da energia. Abra as cortinas e deixe a luz natural inundar seu espaço. Ela estimula a produção de serotonina, o neurotransmissor do bem-estar, e ajuda a regular o ciclo sono-vigília.
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Dormir – Créditos: depositphotos.com / Milkos
2. Nutrição e hidratação matinal: combustível para o corpo e a mente
Água em Jejum: Comece o dia com um copo de água morna em jejum. A hidratação matinal ajuda a despertar o metabolismo, eliminar toxinas acumuladas durante a noite e melhorar a digestão.
Café da Manhã Nutritivo: Opte por alimentos ricos em fibras, proteínas e vitaminas, como frutas frescas, aveia integral, ovos mexidos, iogurte natural e sementes. Um café da manhã equilibrado fornece energia sustentada, previne picos de açúcar no sangue e melhora a concentração.
Afastando os Alimentos Processados: Evite alimentos processados, ricos em açúcares refinados e gorduras saturadas. Eles podem causar picos de energia seguidos de quedas bruscas, prejudicando o desempenho físico e mental ao longo do dia.
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Mulher – Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy
3. Movimento matinal: atividade física para despertar o corpo e a mente
Exercício Físico Revigorante: Mesmo que seja por 15 a 30 minutos, a atividade física matinal libera endorfinas, os hormônios do prazer, melhora o humor, aumenta a disposição e prepara o corpo para o dia. Caminhadas, corridas leves, yoga, pilates ou treinos curtos de alta intensidade são ótimas opções.
Caminhada ao Ar Livre: Aproveite a oportunidade para caminhar ao ar livre, tomar sol e respirar ar fresco. A conexão com a natureza revigora o corpo e a mente, reduz o estresse e melhora a qualidade do sono.
Alongamento Matinal Suave: O alongamento matinal ajuda a relaxar os músculos tensos, melhorar a flexibilidade, aumentar a amplitude de movimento e reduzir a dor
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Caminhada – Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy
4. Mentalidade positiva: cultivando a gratidão e o foco
Prática da Gratidão: Reserve alguns minutos para refletir sobre as coisas boas da sua vida e expressar gratidão. A gratidão cultiva a positividade, reduz o estresse e aumenta a felicidade.
Leitura Inspiradora: Comece o dia com a leitura de um livro, artigo ou texto que te inspire, motive e te incentive a ser sua melhor versão. A leitura matinal estimula a mente, expande o conhecimento e promove o desenvolvimento pessoal.
Afirmações Positivas: Repita afirmações positivas que te ajudem a manter o foco em seus objetivos, a fortalecer a autoconfiança e a cultivar uma mentalidade positiva.
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Menina – Créditos: depositphotos.com / arastorguev
5. Planejamento estratégico: organizando o dia com intenção
Lista de Prioridades: Defina as tarefas mais importantes do dia e organize sua agenda de forma estratégica. Priorizar tarefas ajuda a evitar a procrastinação e a otimizar o tempo.
Metas Alcançáveis: Divida grandes objetivos em pequenas etapas para evitar a sensação de sobrecarga e para criar um senso de progresso. Metas alcançáveis aumentam a motivação e a autoconfiança.
Visualização Criativa: Imagine-se alcançando seus objetivos e visualize um dia produtivo, feliz e bem-sucedido. A visualização criativa fortalece a intenção, aumenta a motivação e prepara a mente para o sucesso.
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Trabalho – Créditos: depositphotos.com / KostyaKlimenko
6. Conexão intrapessoal: cultivando a presença e a intuição
Meditação e Mindfulness: Reserve alguns minutos para meditar, praticar mindfulness ou técnicas de respiração. A meditação acalma a mente, reduz o estresse, aumenta a concentração e promove a clareza mental.
Diário Matinal: Anote seus pensamentos, sentimentos, ideias e reflexões em um diário. A escrita matinal promove o autoconhecimento, a clareza mental e a organização dos pensamentos.
Intuição Guiando o Dia: Reserve um tempo para ouvir sua intuição e tomar decisões alinhadas com seus valores, propósito e objetivos. A intuição é um guia valioso para tomar decisões sábias e para viver uma vida autêntica.
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Meditação – Créditos: depositphotos.com / VitalikRadko
7. Desconexão digital consciente: protegendo a mente da sobrecarga
Tempo Livre de Tela: Evite o uso de celulares, tablets e computadores nos primeiros minutos do dia. Resista à tentação de verificar e-mails, redes sociais e notícias logo ao acordar.
Aproveitando o Silêncio: Use o silêncio da manhã para se conectar consigo mesmo, com a natureza ou com as pessoas que você ama. Evite o excesso de estímulos digitais logo no início do dia.
Limite de tempo: Defina um horário para o uso de dispositivos eletrônicos. Evite o excesso de informação e a sobrecarga mental logo no início do dia.
A forma que você acorda pode influenciar seu dia! 7 dicas para você melhorar sua rotina
Exercício – Créditos: depositphotos.com / dimaberkut
Ao incorporar esses hábitos à sua rotina matinal, você estará construindo uma base sólida para um dia produtivo, feliz, saudável e equilibrado, impactando positivamente todas as áreas da sua vida.

Correio Braziliense

Invasão de Preço Baixo Paraíba

_Invasão de preço baixo. O Paraiba fez uma mega negociação com fornecedores que garantem preços compatíveis. Samsung Galaxy A06 128GB R$ 79,90 mensais. Samsung Galaxy A05S 128GB R$ 99,90 mensais. Motorola G24 128GB R$ 89,90 mensais. Grandes descontos em centenas de produtos em até 10x sem juros nos cartões de crédito._

Informe FAEMA/SENAR e SINCODÓ: ligue (98) 98704-4153 e informe-se sobre os cursos gratuitos para 2025

A Federação de Agricultura e Pecuária do Estado do Maranhão (FAEMA), o Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (SENAR) em parceria com o Sindicato dos Produtores Rurais de Codó (SINCODÓ) proporcionando melhorias para o produtor e trabalhador rural, oferecerá diversos cursos em 2025, em diversas áreas.

Cursos 2025

1 – Aproveitamento integral de produtos origem vegetal – babaçu

2 – Produção Derivados do leite – iogurte e doce de leite

3 – Produção de Conservas vegetais, compotas e frutas cristalizadas/desidratadas

4 – Análise e Classificação de grãos- soja e milho

5 – Bovinocultura – Silagem

6 – Construções Rurais – Cerca elétrica

7 – Turismo Rural

8 – Bovinocultura de Corte – manejo sanitário

9 – Casqueamento e ferregeamento de equídeos

10 – Beneficiamento primário de frutas

11 – Alimentação Alternativa

12 – Artesanato de fibras naturais – babaçu ou bananeira ou buriti

13 – Primeiros Socorros

Informações sobre os cursos o fone de contato (98) 98704-4153