A Justiça Eleitoral optou por adiar a divulgação dos resultados das zonas eleitorais em municípios com menos de 200 mil habitantes, onde não há previsão de segundo turno.

O anúncio foi feito pela presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), ministra Cármen Lúcia, com o objetivo de evitar uma sobrecarga nos sistemas de apuração e divulgação do tribunal.

Nas eleições municipais de 2024, a padronização do horário de votação, das 8h às 17h no horário de Brasília, aumentou o desafio de contagem de votos, especialmente em estados com fusos horários distintos, como o Acre.

Com a necessidade de apurar e divulgar votos de mais de 5 mil municípios e aproximadamente 465 mil candidatos, o TSE decidiu priorizar a publicação dos resultados nas cidades onde existe a possibilidade de um segundo turno.

De acordo com a ministra Cármen Lúcia, essa decisão assegura maior segurança e eficiência na divulgação dos dados, evitando congestionamentos e atrasos no sistema.

O Imparcial

A cantora Fafá de Belém (68) foi a convidada especial do programa Mais Você, apresentado por Ana Maria Braga (75), na última terça-feira, 24. Durante o bate-papo, a artista compartilhou uma importante mudança em sua rotina alimentar, adotada após recuperação de uma fratura no joelho, decorrente de um acidente doméstico. “Glúten e carboidratos estão fora do cardápio”, revelou a famosa, explicando como essa mudança foi essencial para sua recuperação e para manter uma alimentação mais saudável e balanceada. Ela ressaltou que, além de ajudar na reabilitação, a nova dieta trouxe benefícios visíveis em sua disposição e controle de peso.

Para entender melhor os impactos desse tipo de dieta, a CARAS Brasil conversa com a médica nutróloga Cibele Spinelli, que comenta sobre as dietas sem glúten e carboidratos. “Eliminar o glúten da alimentação é uma recomendação entre pessoas portadoras de doença celíaca, uma doença autoimune em que o consumo de glúten provoca uma reação imunológica, sendo muitas vezes subdiagnosticada, mas existe também pessoas que possuem um quadro de sensibilidade ao glúten não celíaca, apresentando não apenas sintomas intestinais, mas extra intestinais, como fadiga, dor de cabeça, alterações na pele, dores articulares, onde a redução do glúten é essencial para a melhora dos sintomas, porém é sugerido a avaliação de um médico para determinar se a exclusão do glúten é realmente necessária”, orienta.

“A restrição do glúten pode trazer benefícios, como a melhora de dores e desconfortos, mas não está diretamente ligada ao emagrecimento. Além disso, a exclusão completa de carboidratos não é o caminho ideal para todos. O foco deve ser na qualidade do carboidrato consumido, priorizando fontes saudáveis, como carboidratos complexos presentes em vegetais e grãos integrais, frutas, que oferecem energia sustentável e apoio ao metabolismo”, acrescenta a médica.

Sobre a exclusão de carboidratos, a especialista alerta para a necessidade de equilíbrio: “Quando falamos em dietas com redução de carboidrato, é importante entender que os carboidratos são uma das principais fontes de energia para o corpo. Retirá-los completamente pode levar a uma queda no desempenho físico e mental, no entanto, a redução dos carboidratos simples, como os encontrados em massas e açúcares refinados, pode trazer benefícios, como controle de peso e melhora na saúde metabólica”.

Fafá de Belém ainda destacou, durante o programa, que tem se sentido mais leve e com mais disposição desde que fez as mudanças em sua dieta. “É uma nova fase da minha vida, e essa transformação alimentar veio para me ajudar a cuidar melhor do meu corpo”, afirmou a cantora.

De acordo com a nutróloga, dietas como a de Fafá, que restringem glúten e carboidratos simples, podem ser benéficas, mas devem ser acompanhadas de perto por profissionais. “Cada organismo reage de uma maneira e temos necessidades que são individualizadas. O importante é manter uma alimentação balanceada, rica em nutrientes essenciais, com boa oferta de proteína, gorduras boas e carboidratos na dose certa para garantir que o corpo tenha tudo o que precisa para funcionar bem, e que a nova fase seja feita de escolhas que sejam duradouras”, conclui Cibele.

Caras

Veja a lista de médicos especialistas da Rad Imagem e marque sua consulta para esta semana (de 30 de setembro à 05 de outubro).

De acordo com dados do Ministério da Saúde, apenas 40% da população brasileira com mais de 40 anos realiza atividade física. Ou seja, mais da metade da população, dentro dessa faixa etária, é sedentária.

Mas quando se pensa em atividade física, o que vem logo à sua mente? Uma imagem de uma academia, com vários aparelhos, esteiros e pesos? Um box de crossfit, uma quadra de beach tennis, um campo de futebol? Ou você também pensa na subida de lances de escada, faxina pesada e caminhadas? Será que tudo isso é exercício físico?

O professor de Educação Física e doutor em ciências da saúde, Victor Bastos, explica que há diferença entre exercício e atividade física. “O exercício físico é algo planejado, sistematizado e ele tem um objetivo claro. A atividade física é qualquer gasto calórico acima do basal. Então se a gente for descer uma escada, ou for andando para casa, está gastando mais do que estaria em uma situação basal de repouso. Qualquer atividade que eu gaste acima do meu repouso é atividade física. Sendo assim, todo exercício é uma atividade física, mas nem toda atividade física é exercício”, enfatiza o professor Victor Bastos.

Apesar de serem coisas diferentes, a atividade pode ser aliada do exercício, já que a Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza 150 minutos de atividade física, de moderada a vigorosa, por semana. Isso incluem as atividades laborais, atividades de locomoção e também atividades de lazer. Por isso, segundo o especialista Victor Bastos, subir escadas e andar a pé também são importantes e contam para uma boa saúde do corpo e da mente. “Entretanto, com o exercício físico, a pessoa consegue ter benefícios adicionais que a prática da atividade física por si só talvez não consiga. O bom do exercício é ‘perturbar’ o nosso organismo, por isso que o exercício no início ele é meio difícil. Porque ele quebra ali um equilíbrio que o nosso organismo busca”, diz Bastos.

O assunto foi tema do Episódio 06 do Videocast ‘Saúde em Foco’
Mas o professor chama a atenção também para o exagero na prática de exercícios. “Um mito muito grande que existe é que todo dia que eu treinar eu preciso me ‘estressar’ demais, naquela filosofia ‘no pain, no gain’, sem dor, sem ganho. Isso não é uma filosofia hoje, de fato, aplicável. A literatura científica mostra que você precisa ter momentos de treino intenso, em que você saia cansado, fadigado. E tem momentos que seu treino precisa ser mais tranquilo, mais suave. Então você trabalha como se fossem com ondulações, onde momentos eu tenho maior intensidade, e momentos eu tenho menor intensidade”, alerta.

Você sabe identificar os sinais que o corpo dá quando há “exagero no exercício físico”?

Segundo o especialista, há várias formas de identificar quando a pessoa está exagerando no exercício físico. “Se há sensação de cansaço constante, mesmo descansando sempre acorda cansado… ou aquela pessoa que sempre está mais irritadiça do que as outras. Pessoas que tendem a adoecer com facilidade, uma semana está doente, na outra está bem, na outra adoece novamente, e segue fazendo exercício porque acredita que vai melhorar a imunidade. Mas não entende que o exercício é ‘imunodepressor’, ou seja quando você está fazendo exercício, sua imunidade tende a diminuir um pouco”, exemplifica.

Mas afinal, existe um jeito de gostar de malhar?

Treino bom é o treino que a pessoa vai. A fala do professor e doutor em ciências da saúde vem para encorajar cada pessoa a se encontrar em um exercício físico, seja qual for a modalidade ou esporte. “A primeira coisa é iniciar, criar a rotina de praticar, mesmo muitas vezes não estando tão feliz em ir treinar, você tem que pensar no seu objetivo final. Precisa ter o tempo de adaptação e aí você vê o resultado do treinamento. Quando começa a ver que a ‘chatice’ do treino tem resultado, funciona, apesar de não gostar, vai treinar”, diz.

Portanto, o primeiro ponto é ter a consistência para ver o resultado. “Porque com o resultado, mesmo sem gostar, a pessoa vai para o treino. E para um iniciante, em três meses, visivelmente, já há resultados visíveis. Às vezes, antes, dependendo do treino, do objetivo, e de outros fatores”, finaliza Victor Bastos.

O professor foi um dos convidados para o Episódio 06 do Videocast “Saúde em Foco”, um projeto do Pajuçara Sistema de Comunicação (PSCOM) em parceria com o Centro Universitário Cesmac e o Laboratório Proclínico. Assista aqui ao Episódio 06.

Tnh1

A CBF decidiu enviar o médico da Seleção Brasileira, Rodrigo Lasmar, para a Arábia Saudita a fim de monitorar de perto a recuperação do atacante Neymar. O jogador sofreu uma grave lesão em outubro do ano passado, durante um jogo contra o Uruguai, pelas Eliminatórias da Copa do Mundo. Ele rompeu o ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo e também teve uma lesão no menisco, e desde então, não voltou a jogar.

Recentemente, Neymar publicou um vídeo em que aparece treinando com bola nas instalações do Al-Hilal, acompanhado da legenda “o pai tá voltando”, sinalizando que sua recuperação está nos estágios finais. Contudo, o clube saudita optou por não inscrevê-lo na Liga Saudita, o que significa que ele só poderá atuar na competição a partir de janeiro. Entretanto, Neymar ainda pode ser inscrito na Liga dos Campeões da Ásia, caso o Al-Hilal decida contar com ele.

Dorival quer Neymar em campo
O técnico da Seleção Brasileira, Dorival Júnior, já demonstrou interesse em ter Neymar de volta à equipe, mas a comissão técnica deseja assegurar que o jogador esteja completamente recuperado antes de qualquer convocação. Para garantir isso, a CBF decidiu enviar o médico da Seleção para acompanhar os últimos passos da recuperação do atacante.

“Já conversamos com o presidente (Ednaldo Rodrigues) sobre a ideia de irmos até o final do ano para observar a fase final da recuperação de Neymar in loco, junto com o Dr. Rodrigo Lasmar. Isso mostra a importância que damos ao caso e ao jogador”, explicou Rodrigo Caetano, coordenador geral de Seleções, após o anúncio da lista de convocados para os próximos jogos das Eliminatórias.

Apesar da vontade de contar com Neymar, a comissão técnica mantém uma postura de cautela. Dorival Júnior reiterou que o retorno do jogador será feito no tempo certo, sem pressa.

“Vamos aguardar com paciência. Não importa se ele não puder voltar em outubro, novembro ou apenas em fevereiro. O essencial é que ele esteja confiante, jogando e, acima de tudo, completamente recuperado”, afirmou Dorival.

Esse acompanhamento intensivo de Neymar não é novidade. Em 2018, antes da Copa do Mundo da Rússia, a CBF adotou um esquema semelhante quando o jogador, então no Paris Saint-Germain, sofreu uma fissura no quinto metatarso do pé direito e foi submetido a uma cirurgia. Naquela ocasião, Rodrigo Lasmar viajou a Paris para avaliar o quadro com os médicos do PSG e, posteriormente, realizou a operação em Belo Horizonte.

Da mesma forma que aconteceu em 2018, a recuperação de Neymar agora está sendo monitorada com atenção pela CBF, que mantém contato constante com o Al-Hilal.

“O caso de Neymar, obviamente, tem um tratamento especial. Ele não só é um jogador extraordinário, mas também está lesionado. As informações que recebemos indicam que sua recuperação está ocorrendo em bom ritmo, mas a decisão final sobre seu retorno caberá ao clube”, explicou Rodrigo Caetano.

MN

Nesta sexta-feira (27), o governador Carlos Brandão entregou 1.500 óculos de grau como parte das ações do programa Cuidar dos Olhos. Os óculos recebidos foram prescritos após avaliação dos pacientes em mutirões de consultas oftalmológicas realizados pelo Governo do Maranhão, por meio da Secretaria de Estado da Saúde (SES).

A entrega aconteceu no Ginásio Costa Rodrigues, Centro de São Luís, e conta com recursos de emenda parlamentar de deputados estaduais e federais. Durante a entrega dos óculos o governador Carlos Brandão afirmou que a ação realizada nesta sexta-feira (27) seguirá avançando para beneficiar mais municípios do estado.

“Já beneficiamos pessoas em 30 municípios e vamos continuar avançando para levar cidadania para as pessoas, dando a elas a oportunidade de enxergar, para que elas possam trabalhar, estudar e fazer suas atividades do dia a dia. Além dos óculos, com esse programa nós garantimos as consultas, as cirurgias de catarata e de pterígio para quem precisa. Por isso, nossa meta é chegar a todos os municípios do Maranhão”, informou o governador Carlos Brandão.

O secretário de Estado da Saúde, Tiago Fernandes, afirmou que o programa executado pelo Governo do Maranhão democratiza o acesso à saúde no estado.

“Saúde é qualidade de vida, por isso, quando o Governo do Maranhão realiza os mutirões de consultas oftalmológicas, de cirurgias de catarata e de pterígio e entrega os óculos, ele facilita o acesso da população aos serviços de saúde, permitindo que o cidadão resolva seus problemas de saúde de forma rápida e com atendimento de qualidade”, afirmou Tiago Fernandes.

Novos óculos
Para os beneficiários do programa, o dia de hoje foi especial. Irismar Raposo lembrou que há três anos foi diagnosticada com astigmatismo e recebeu a recomendação médica de trocar de óculos anualmente.

“Eu comprei os óculos quando recebi o diagnóstico, mas não tive condições de trocar nos outros anos. Por meio desse programa, eu recebi um atendimento de primeira qualidade no Hospital da Ilha e hoje estou recebendo meus óculos. Por isso, eu só tenho a agradecer ao Governo do Maranhão por cuidar do povo maranhense”, disse Irismar Raposo.

Thiago Henrique Ferreira de Sousa, 28 anos, morador do Cruzeiro do Anil, comentou que o programa permite que a população possa economizar na compra dos óculos. “Os óculos custam um valor elevado e esse programa beneficia as pessoas de maior vulnerabilidade. A gente consegue economizar nosso dinheiro e isso faz muita diferença no fim do mês”, contou.

Programa Cuidar dos Olhos
O programa “Cuidar dos Olhos – Cirurgias e óculos” inclui consultas, cirurgias, prescrição e entrega de óculos. A gestão estadual já realizou mais de 130 mil atendimentos oftalmológicos, por meio do programa, em 30 municípios maranhenses. Foram mais de 100 mil óculos entregues e a realização de mais de 25 mil procedimentos de catarata e pterígio.

Em São Luís, os mutirões de consultas oftalmológicas já foram realizados em bairros como Radional, Ponta d’Areia, Cohab Anil, Vinhais, Anil, Turu, Sá Viana, Vila Sarney e Liberdade.

Entre as cidades beneficiadas estão Imperatriz, Pinheiro, Açailândia, Bacabal, Barra do Corda, Barreirinhas, Caxias, Coroatá, Grajaú, Lago da Pedra, Morros, Pedreiras, Peritoró, Presidente Dutra, Santa Luzia, Santa Luzia do Paruá, entre outros.

O Imparcial

Maranhão está empenhado no desenvolvimento turístico do Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses com foco na sustentabilidade. Na quarta-feira (25), o governador Carlos Brandão esteve em Brasília (DF) e realizou uma visita de cortesia à sede da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) no Brasil. Na ocasião, ele debateu um grande projeto estrutural para a região.

“Viemos conversar com a Unesco para desenvolver um grande projeto que envolve saneamento básico, sistema de abastecimento de água, esgoto, pavimentação, enfim todo um grande complexo de ações que envolve esse polo turístico. Esse é um passo muito importante para preservar os Lençóis Maranhenses e garantir a presença do turismo com sustentabilidade”, relatou Brandão.

A comitiva maranhense contou ainda com a presença da secretária de Estado do Turismo, Socorro Araújo, e do coordenador do Parque Nacional dos lençóis Maranhenses, Paulo Matos. O grupo foi recebido pela diretora e representante da Unesco no Brasil, Marlova Jovchelovitch Noleto.

“Recebemos com muita alegria a visita do governador do Maranhão para debater projetos e políticas que visam a sustentabilidade e o desenvolvimento do turismo nos Lençóis Maranhenses. Esse título de Patrimônio Natural da Humanidade agrega um valor imenso ao estado, que já tem um título de Patrimônio Cultural no município de São Luís e o de Patrimônio Imaterial com o bumba meu boi”, ressaltou Marlova Jovchelovitch Noleto.

A recepção positiva das propostas apresentadas pela comitiva maranhense foi destacada pelo coordenador do Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses, Paulo Matos. Ele lembrou o protagonismo desempenhado pelo governador Carlos Brandão na busca pelo título de Patrimônio Natural da Humanidade para o destino maranhense.

“Tivemos uma excelente reunião com a Unesco e eles se colocaram a inteira disposição para colaborar nessa construção da nova gestão do Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses. O governador foi um construtor desse momento que estamos vivendo, pois articulou com o presidente Lula e com as embaixadas internacionais e conseguimos o título em tempo recorde, então precisamos cuidar desse patrimônio que é do Maranhão e do mundo observou Paulo Mattos.

A secretária de Estado do Turismo, Socorro Araújo, lembrou que o título concedido pela Unesco de Patrimônio Natural da Humanidade para os Lençóis Maranhenses aumenta o compromisso e a responsabilidade com a preservação da localidade, que é um produto turístico belíssimo e inigualável.

“Estamos aqui discutindo os planos e programas que devem ser implementados naquela região. Então é um momento muito importante, pois vamos receber o título no próximo ano, mas temos que ter a responsabilidade de desenvolver um turismo sustentável para que tanto turistas quanto a comunidade estejam comprometidos com os Lençóis Maranhenses”, declarou.

O Imparcial

Estação do Café – O seu endereço certo em Codó para o melhor café da manhã, brunch e lanche da tarde no mais agradável cartão postal da cidade.
Com sua cativante combinação entre o amanhecer ao ar livre no coração do centro da cidade, vista privilegiada e estar em um edifício histórico de Codó, a Estação do Café reserva experiências especiais para o seu café da manhã, brunch o aquele lanche no final da tarde.

A Estação do Café foi inaugurado no dia 14 de dezembro de 2021 e tem como público alvo os apaixonados por café e um cardápio bem variado, que combine com a sua imaginação.

A Estação do Café agora conta com serviço de Delivery, peça através do link abaixo:

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Um homem de 30 anos foi preso na manhã desta sexta-feira (27), suspeito de cometer tentativa homicídio no Parque Vitória, em São José de Ribamar, na Região Metropolitana de São Luís. Segundo a Polícia Civil do Maranhão (PC-MA), o crime ocorreu no dia 4 de março de 2014, quando o suspeito efetuou vários disparos contra a vítima, que estava na Praça do Rodão.

De acordo com a PC, o suspeito já responde a outros processos criminais por tráfico de drogas e violência doméstica. A investigação, comandada pelo 20º Distrito Policial do Parque Vitória, resultou em um processo criminal no qual o réu foi condenado a uma pena de 8 anos de reclusão em regime fechado.

O preso será encaminhado para a Central Integrada de Inquéritos e Custódia em São Luís, onde ficará à disposição da Justiça.

G1ma