O empresário e ex-vereador, Nonato Sampaio, recebeu um convite significativo de Lahesio Bonfim: para a sua filiação ao Partido Novo e o lançamento de sua pré-candidatura a deputado federal. O convite foi feito no último sábado (25), no município de Marajá do Sena, quando ocorreu o evento do lançamento da pré-candidatura de Lahesio Bonfim ao Governo do Maranhão.

Lahesio Bonfim acredita que Nonato Sampaio pode representar uma renovação necessária no cenário político, em razão do perfil empreendedor, visão estratégica e postura ética. “Nonato Sampaio pode contribuir de forma significativa para a construção de um Maranhão mais próspero e justo. Seu ingresso no Partido Novo será um reforço importante para nossa proposta de renovação e eficiência na política“, afirmou Lahesio.

Nonato Sampaio, por sua vez, tem se destacado como um empresário que valoriza a inovação e o diálogo. Sua pré-candidatura pode atrair tanto o público que anseia por renovação na política quanto os que defendem uma gestão pública mais eficiente, inspirada nos princípios que regem o Partido Novo, como a liberdade econômica, redução da burocracia, eficiência na gestão, transparência, e uma política verdadeiramente representativa.

A filiação de Nonato Sampaio ao Partido Novo e seu retorno a política como pré-candidato a deputado federal promete movimentar os debates eleitorais e atrair atenção para o papel de lideranças empresariais no fortalecimento da gestão pública.

_Equatorial intensifica alerta durante período chuvoso_

A segurança no trânsito é uma prioridade para a Equatorial Maranhão, especialmente diante do aumento de acidentes envolvendo a rede elétrica. Em 2023, 1.611 registros foram feitos pela Distribuidora, já em 2024, a concessionária registrou 1.678 ocorrências de acidentes de trânsito com quebra de postes, um número preocupante que reflete a necessidade de maior conscientização e medidas preventivas.

São Luís lidera as estatísticas, seguida por Imperatriz e outras regiões urbanas. “Esses números representam não apenas prejuízos financeiros, mas também riscos graves à segurança das pessoas envolvidas e da comunidade, que pode enfrentar interrupções no fornecimento de energia por longos períodos”, destacou Gabriel Vieira, Executivo de Segurança da Equatorial Maranhão. Abaixo os 10 municípios com maior número de ocorrências registradas:

Os custos para a substituição de postes variam entre R$ 3 mil e R$ 44 mil, dependendo do tipo de poste e dos danos causados. Sempre que possível, os motoristas responsáveis são identificados e acionados para arcar com os custos. Em média, a reposição da estrutura pode levar de três a quatro horas, considerando a complexidade das operações envolvidas.

*O período chuvoso agrava situação*
O início de 2025 tem sido marcado por chuvas intensas em São Luís, resultando em quedas de árvores e ocorrências de falta de energia. Esta semana, em apenas 9 horas, choveu 25% do volume previsto para todo o mês na Grande São Luís, aumentando os riscos de acidentes no trânsito e, consequentemente, colisões com postes de energia.

*Ações proativas da Equatorial Maranhão*
Reconhecendo a gravidade da situação, a Equatorial Maranhão está intensificando suas ações preventivas antes e durante o período chuvoso. As medidas incluem:
• Monitoramento contínuo: Acompanhamento em tempo real das condições climáticas para resposta rápida a emergências;
• Manutenção preventiva: Revisão e reforço da infraestrutura elétrica;
• Pautas educativas: Orientações frequentes à população sobre os perigos de acidentes com a rede elétrica, especialmente em condições climáticas adversas.

Orientações para evitar acidentes com postes
A Equatorial Maranhão reforça a importância de atitudes seguras no trânsito. Algumas práticas indispensáveis incluem:
• Manutenção preventiva dos veículos: Verificar pneus, freios e demais sistemas essenciais;
• Respeitar a sinalização: Observar os limites de velocidade e os semáforos;
• Evitar distrações ao volante: O uso do celular e outros aparelhos pode ser fatal;
• Não dirigir sob efeito de álcool: Além de ser crime, coloca em risco a vida de todos;
• Reduza a velocidade em caso de chuvas, pistas molhadas e escorregadias.

Para dar mais solidez nas ações feitas pela Distribuidora, na semana passada, representantes da Equatorial Maranhão e do Departamento Estadual de Trânsito do Maranhão (Detran-MA) reuniram-se para discutir uma proposta de cooperação mútua com foco na segurança da população em casos de colisões de veículos com postes de energia elétrica. A parceria promoverá iniciativas como monitoramento conjunto dos casos de acidentes, troca de informações operacionais em tempo real e ações educativas, como palestras e distribuição de materiais informativos, para conscientizar motoristas sobre os riscos e os cuidados necessários ao volante, sobretudo em situações que envolvem a rede elétrica.

Além dos esforços em conscientização, a Equatorial Maranhão continuará investindo em tecnologia e treinamento de suas equipes para atender com agilidade e eficiência as demandas decorrentes desses acidentes. Em casos de acidentes envolvendo postes, a empresa orienta a não se aproximar de fios ou cabos caídos. Em caso de veículos atingidos, permaneça dentro do carro até que as equipes da Equatorial e do socorro especializado cheguem ao local. Ao presenciar um acidente desta natureza, informe imediatamente o ocorrido pela Central de Atendimento 116. Acione também o SAMU pelo número 192 e Corpo de bombeiros pelo 193.

*Assessoria de Imprensa da Equatorial Maranhão*

A Plan International, organização global que promove os direitos das crianças e a igualdade para as meninas, e o Sindicato dos Produtores Rurais de Codó, irão unir forças em uma iniciativa que promete trazer oportunidades de capacitação à comunidade local. A parceria foi anunciada na semana passada em reunião entre as entidades.

De acordo com o presidente do SINCODÓ, Iedo Barros, a data de assinatura do convênio ainda será definida e que os cursos serão voltados para o desenvolvimento técnico e fortalecimento da economia rural na região. “O objetivo da iniciativa é oferecer formação técnica para jovens e adultos, com foco em áreas estratégicas para o crescimento sustentável da agricultura e da economia local. Com essa ação, espera-se aumentar a geração de renda, promover inclusão social e criar oportunidades para a juventude, especialmente em contextos de vulnerabilidade”, informou o presidente.

Em vídeo que viralizou nas redes sociais neste domingo (26), uma codoense identificada como Regina não conseguiu conter as lágrimas ao receber uma oportunidade de emprego do prefeito Chiquinho FC durante uma visita ao CAPS (Centro de Atenção Psicossocial). Veja o vídeo no final da matéria.

Nas imagens, Regina agradece ao prefeito com muita emoção. “Muito obrigada. Ai meu Deus do céu, que alegria! É muito emocionante! Há muitos anos sem trabalhar! Eu tô emocionada, eu tô muito alegre! Eu gosto de trabalhar! Eu preciso muito!”, expressou Regina.

O prefeito Chiquinho FC também comentou o momento em suas redes sociais, destacando o impacto que uma oportunidade pode trazer à vida de uma pessoa. “Minha gente, meu coração transbordou de alegria e emoção ao ver o impacto positivo de uma oportunidade. Não há nada mais gratificante do que ajudar alguém a conquistar seus sonhos”, escreveu.

Regina, que estava há muitos anos fora do mercado de trabalho, agora terá a chance de retomar sua vida profissional. Além de prefeito, Chiquinho FC é um empresário de sucesso e sabe a importância do trabalho na vida das pessoas.

À frente do Grupo FC Oliveira, ele gera mais de 3 mil empregos em Codó, fortalecendo a economia codoense e transformando vidas por meio de oportunidades. Veja o registro do momento a seguir:

https://youtube.com/shorts/T791409q7pc?si=6dVVJm_6Nh0EhLZ8

Blog do Sampaio

A rotina matinal tem um lugar especial na organização da nossa vida. É aquele momento do dia em que tudo é possível: estamos diante de uma nova oportunidade de começar bem, com leveza e intenção. Mas, se você já tentou seguir rotinas perfeitas que viu por aí e acabou desistindo, não se preocupe. Hoje, quero compartilhar como você pode criar uma rotina matinal que realmente funciona – e, mais importante, que esteja alinhada aos seus valores pessoais.

O que torna uma rotina matinal especial?
Uma rotina matinal eficaz não é sobre acordar às 5 da manhã ou seguir um cronograma cheio de tarefas. É sobre criar um espaço que te ajude a se sentir bem e preparado para o dia. Quando você alinha sua manhã ao que realmente importa para você, cada dia ganha mais significado.

Alinhe sua rotina aos seus valores pessoais
Identifique seus valores: Antes de definir o que incluir na sua rotina, reflita sobre o que é importante para você. Você valoriza a saúde? Então talvez incluir movimento ou uma refeição nutritiva seja essencial. Prioriza conexão? Reserve tempo para estar com sua família ou conversar com alguém querido.
Crie momentos que te conectem com esses valores:
Se você valoriza a paz interior, comece o dia com meditação ou journaling.
Se você preza pela criatividade, inclua um momento para escrever ou desenhar.
Para quem valoriza produtividade, uma breve revisão das prioridades do dia pode ser transformadora.
Ajuste ao seu ritmo: Cada pessoa tem uma energia diferente pela manhã. Não force algo que não combina com você. Se você é mais ativo, comece com exercícios. Se precisa de calma, inicie devagar, com um café ou leitura.
Passo a passo para criar sua rotina matinal
Comece com o essencial: Escolha de 2 a 3 atividades que fazem sentido para você. Por exemplo: alongar, preparar um café tranquilo e revisar a agenda do dia.
Teste e ajuste: Experimente por uma ou duas semanas e veja o que funciona. Se algo não fizer sentido, adapte.
Seja gentil consigo mesmo: Nem todos os dias serão perfeitos, e tudo bem. A ideia é criar um ritual que se encaixe na sua vida, não algo que se torne uma fonte de pressão.
Exemplo de rotina matinal alinhada aos valores
Se seus valores incluem saúde, tranquilidade e organização, sua rotina pode ser assim:

7h: Acordar e beber um copo de água.
7h10: Alongamento leve ou caminhada de 10 minutos.
7h30: Preparar um café da manhã nutritivo.
7h50: Revisar as prioridades do dia em um planner.
8h: Começar as atividades diárias com clareza e energia.
Rotina é sobre intencionalidade
Lembre-se: o objetivo não é encaixar mil coisas na sua manhã, mas garantir que esse momento te prepare para um dia alinhado com quem você é e com o que você acredita. Pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença.

Que tal reservar um momento hoje para refletir sobre sua manhã e experimentar criar uma rotina matinal que seja verdadeiramente sua?

Vida Organizada

Veja a lista de médicos especialistas da Rad Imagem e marque sua consulta para esta semana (de 27 de janeiro à 01 de fevereiro).

Os atletas do Flamengo, Caio Garcia, Carlinhos, Pablo, Thiaguinho e Zé Welington, receberam autorização para negociar com outros clubes. A permissão foi concedida pelo próprio clube neste domingo (26), que, após a estreia do time profissional no Campeonato Carioca, busca reduzir seu elenco para a temporada.

COMO VAI FUNCIONAR?

Enquanto aguardam definições sobre seus futuros, os cinco jogadores treinarão em horários alternativos no CT do Ninho do Urubu. Eles participaram das primeiras rodadas do Campeonato Carioca, mas não conseguiram se destacar o suficiente para seguir no elenco.

Com a vitória sobre o Volta Redonda, o Flamengo subiu temporariamente para o G4 do Campeonato Carioca, ficando na 3ª posição com sete pontos. Já o rival, que vinha de três vitórias seguidas, permaneceu na vice-liderança com nove pontos.

QUAL O PRÓXIMO JOGO?

Na quinta-feira (30), o Flamengo enfrentará o Sampaio Corrêa. Este será o primeiro jogo que o Maracanã sediará em 2025.

MN

A atriz Claudia Raia, de 58 anos, revelou que não perdeu sua libido com a chegada da menopausa. Ela, que é casada com o ator Jarbas Homem de Mello, contou que seu desejo sexual segue intacto, e revelou que sempre incentivou a filha a conhecer o próprio corpo, e chegou até mesmo a presentear ela com um vibrador.

“O [meu] desejo sexual permanece e é bom. Esse é um dos sintomas avassaladores [a perda de libido]. Secura vaginal, desconforto vaginal no ato sexual, são muitas variantes, muitos incômodos ao mesmo tempo e a falta de libido, então por que você vai se machucar com um negócio que você nem está sentindo vontade de fazer?”, disse a atriz no programa Goucha, exibido em Portugal.

INCENTIVANDO O AUTOCONHECIMENTO
A atriz contou que os brinquedos sexuais ajudam bastante a conservar a libido, e revelou que tem cerca de 17 vibradores. Além disso, Cláudia disse que incentivou a filha Sofia, fruto do relacionamento com Edson Celulari, a conhecer o próprio corpo desde cedo.

“Volta e volta bem, com qualidade (risos). Os brinquedos [sexuais] ajudam e muito. Hoje, os vibradores são brinquedos com prescrição médica. Tenho 17 vibradores em casa e, quando a Sofia fez 12 anos, eu dei um vibrador para ela e disse: ‘Vá se investigar, vai saber do que você gosta’. Hoje é prescrição médica.”

MN