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A Páscoa é uma celebração cristã, que comemora a ressurreição de Jesus Cristo, mas também reúne tradições judaicas e pagãs, e cada religião comemora – ou não – conforme sua interpretação. A celebração católica da Páscoa é a mais conhecida dentre todas as religiões. Ela começa durante a Quaresma, passa pelo Domingo de Ramos e tem seu auge no domingo de Páscoa.

Durante a Semana Santa são comuns procissões e representações do calvário de Cristo até a crucificação. A tradição de presentear com ovos de chocolate também é própria dos católicos, embora historiadores afirmem que na antiguidade a Páscoa já era celebrada por germânicos e celtas, como culto à deusa Ostara, e eram comuns os ovos e o coelho, símbolo da fertilidade.

Evangélicos tratam a Páscoa de forma semelhante aos católicos: como a história da morte e ressurreição de Cristo. As formas de celebração podem variar conforme as tradições e crenças de cada denominação, mas são comuns os cultos especiais de Páscoa, com momentos de louvor, adoração e exposição da mensagem da ressurreição.

Adeptos das religiões de matriz africana, como o candomblé e a umbanda, não celebram a Páscoa porque suas crenças não se baseiam na figura de Cristo, mas em entidades como os orixás, com rituais próprios de celebração.

Espíritas também não celebram a Páscoa. Para os adeptos dessa religião, que foi codificada por Allan Kardec e tem como fundamento a evolução do espírito pela reencarnação e imortalidade da alma, a ressurreição de Cristo representa a vitória sobre a morte do corpo físico e, portanto, a imortalidade do espírito em outra dimensão.

Entre os judeus, a celebração realizada nesse período é conhecida como Pessach, que significa passagem. É uma tradição anterior à celebração católica e que nada tem a ver com a ressurreição de Cristo – relembra a libertação do povo hebreu após quatro séculos de escravidão no Egito. Refeições e narrativas são intercaladas, como forma de reforçar o significado da data e ensinar as crianças. A páscoa judaica começa com o Sêder, que é o jantar, e segue com a leitura do Hagadá, livro que contém a história de libertação dos hebreus.

* Fonte: Jovem Pan

Você talvez nunca tenha ouvido falar dele, mas seu cérebro certamente já sentiu falta. Essencial para a memória, o raciocínio e até o bom humor, a colina é um nutriente vital que participa de funções-chave no corpo — do desenvolvimento do feto ao combate à depressão. O problema? Estudos mostram que quase ninguém consome a quantidade ideal.

Apesar de presente em alimentos como ovos, frango e soja, o nutriente vive à sombra de outras estrelas, como o ômega 3. E isso tem um custo. Pesquisas revelam que cerca de 90% da população consome menos colina do que deveria — o que pode afetar não só a memória, mas também a saúde do fígado, dos músculos e até dos ossos, como destaca matéria da BBC.

A ciência já sabe que bebês nascem com três vezes mais colina no corpo do que suas mães. E não é coincidência: no útero, esse nutriente ajuda a formar as conexões cerebrais que vão definir o desenvolvimento cognitivo por anos. Em adultos, ele continua essencial — mas, sem uma dieta bem planejada (ou um bom suplemento), fica quase impossível atingir a dose ideal.

Nutriente pode ser a chave para turbinar a mente, proteger o fígado e afastar distúrbios neurológicos
A colina é essencial para a produção de acetilcolina, substância que atua na comunicação entre os neurônios e comanda funções como memória, aprendizado e movimentos. Por isso, é considerada um combustível para o cérebro.

No fígado, ela age como um agente de limpeza. Facilita o transporte de gordura para fora do órgão e previne o acúmulo que pode causar inflamação e doenças hepáticas. Além disso, é peça-chave na estrutura das células.

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Nos últimos anos, os pesquisadores passaram a investigar seu papel no equilíbrio emocional. Bons níveis do nutriente têm sido associados à estabilidade do humor e à redução do risco de transtornos como ansiedade e depressão.

Pouco falada, muito necessária – e mais fácil de obter do que parece

Apesar de subestimada, a colina é fácil de encontrar no cardápio de quem consome ovos, carne ou derivados de soja. Um único ovo fornece cerca de 150 mg do nutriente — mais de um terço da necessidade diária de um adulto. Mas quem segue dietas veganas precisa prestar atenção: sem alimentos de origem animal, atingir a meta pode ser mais difícil.

Colina
Ricos em colina, ovos ajudam na saúde cerebral e na formação da memória (Imagem: Danijela Maksimovic/Shutterstock)
Fontes vegetais existem, como grão-de-bico, tofu, pasta de amendoim e couve-flor. Só que as quantidades são bem menores. Para garantir o aporte ideal, especialmente em fases como gestação ou lactação, a suplementação pode ser uma aliada importante — uma recomendação cada vez mais comum entre especialistas.

Com benefícios que vão do desenvolvimento cerebral à saúde do fígado e da mente, a colina está deixando de ser um nutriente esquecido. E ganhando o lugar que merece como peça-chave da nossa saúde. Talvez esteja na hora de colocá-la no prato com mais consciência.

Olhar Digital

A cantora Ana Castela, de 21 anos, foi flagrada ao lado do ator brasileiro Matheus Fagundes, de 27, durante um dia de praia em Miami, nos Estados Unidos. As imagens exclusivas, divulgadas pelo portal LeoDias nesta sexta-feira (18) reacenderam rumores sobre um possível romance entre os dois artistas, especulado por fãs desde março deste ano.

Nos registros, Ana aparece usando um biquíni verde, deitada em uma espreguiçadeira à beira-mar, enquanto Matheus usa uma bermuda preta. Matheus Fagundes, conhecido por papéis em produções como “As Aventuras de Poliana”, mora em Los Angeles desde 2021. Ana Castela, por sua vez, adquiriu recentemente uma mansão avaliada em R$ 7 milhões em Orlando, onde pretende fixar residência em breve.

Em março, o mesmo portal Leo Dias havia divulgado que o ator foi visto buscando a cantora no aeroporto de Los Angeles, ocasião em que ela desembarcava para compromissos profissionais.

MN

Prepare-se para uma noite inesquecível de muito forró, sertanejo e vaquejada! Neste sábado, 19 de abril, o Locomotiva Pub apresenta o imperdível Sábado de Aleluia do Loco, com um show especial do talentoso Carlos Cantor.

A festa começa às 21h e promete agitar o público com um repertório animado e cheio de hits que fazem todo mundo dançar. Com uma energia contagiante, Carlos Cantor é presença garantida para levantar a galera e celebrar a noite com muita música boa e alto astral.

O evento acontece na Travessa Mamed Assem, Box 10 – Dallas, e é o ponto de encontro ideal para quem quer curtir o melhor da música nordestina em grande estilo.

Chame os amigos, vista seu melhor look de vaquejada e venha viver essa experiência única no Locomotiva Pub. É HOJEEE!

Estação do Café – O seu endereço certo em Codó para o melhor café da manhã, brunch e lanche da tarde no mais agradável cartão postal da cidade.
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