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O professor e advogado Anderson Lindoso foi exonerado do cargo de subsecretário de Estado de Educação do Maranhão. A exoneração, realizada a pedido do próprio Lindoso, foi publicada no Diário Oficial nesta quarta-feira (8), com a outorga do governador Carlos Brandão e do Chefe da Casa Civil Sebastião Madeira.

Lindoso assumiu a função em 2022, durante a gestão do vice-governador Felipe Camarão, então titular da Secretaria de Estado de Educação (Seduc). Ao longo de sua atuação, Lindoso chegou a ser considerado para liderar a pasta quando Camarão deixou o cargo.

A saída de Anderson Lindoso marca uma nova fase na gestão educacional do estado, e a Secretaria de Educação deve anunciar um substituto para o posto de subsecretário nas próximas horas, segundo fontes internas. A mudança ocorre em um momento de transição e expectativa por avanços no setor educacional do Maranhão.

O Imparcial

A ciência é clara: manter-se hidratado é vital para o bem-estar do corpo. Beber cerca de 3 litros de água por dia pode parecer simples, mas os efeitos são incríveis!

Seja para equilibrar a temperatura corporal a otimizar a digestão, prevenir cálculos renais e melhorar a absorção de nutrientes, a água é a verdadeira aliada da saúde.

Mas e se eu dissesse que há um momento especial para beber água, capaz de potencializar esses benefícios? Sim, logo ao acordar, em jejum. Este pequeno hábito matinal pode trazer impactos surpreendentes.

Aqui estão 7 razões para começar o dia com um copo d’água:
1. Acorde seu corpo com reidratação
Após horas de sono sem ingestão de líquidos, seu corpo está sedento por hidratação. Um copo d’água pela manhã reabastece as células e garante que os órgãos funcionem em perfeita harmonia.

2. Turbo no metabolismo
Água em jejum é como dar partida no motor do seu corpo. Pesquisas mostram que beber água logo cedo pode acelerar o metabolismo, ajudando você a queimar calorias de forma mais eficiente durante o dia.

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3. Prepare seu sistema digestivo
Seu trato digestivo também precisa despertar! A água matinal prepara o intestino para a alimentação, prevenindo constipação e promovendo uma melhor absorção de nutrientes ao longo do dia.

4. Elimine toxinas
Enquanto você dorme, seu corpo trabalha duro eliminando toxinas. A água pela manhã auxilia os rins a expulsar esses resíduos, garantindo um organismo mais limpo e saudável.

5. Dê um boost ao seu cérebro
Seu cérebro, composto majoritariamente por água, depende dela para funcionar bem. Mesmo uma leve desidratação pode afetar o humor e a concentração. Um copo d’água ao acordar é combustível para clareza mental e foco.

6. Melhore a circulação
A água também é sua aliada na circulação sanguínea. Ela facilita o transporte de oxigênio e nutrientes, aumentando sua vitalidade e disposição para enfrentar o dia.

7. Equilibre sua temperatura corporal
Manter o corpo hidratado desde cedo ajuda a regular a temperatura ao longo do dia, garantindo equilíbrio e conforto mesmo nas atividades mais intensas.

Um pequeno hábito, grandes resultados
Incorporar o hábito de beber água ao acordar é como dar um presente ao seu corpo todas as manhãs. Com benefícios que vão da mente ao metabolismo, esse gesto simples prepara você para um dia mais saudável, energético e produtivo.

Que tal começar amanhã? Seu corpo vai agradecer!

Catraca Livre

O ano novo chegou, e com ele, aquela oportunidade que todo mundo espera: o Saldo de Balanço Moda Paraíba! Entre os dias 06 e 11 de janeiro, você encontra descontos incríveis em uma ampla variedade de produtos para renovar o guarda-roupa, decorar sua casa ou garantir os melhores looks para qualquer ocasião.

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Em entrevista para a Mídia Digital, o presidente do Sindicato dos Produtores Rurais de Codó (SINCODÓ), Iedo Barros, fez uma detalhada retrospectiva sobre as ações e conquistas alcançadas em seu primeiro ano de gestão. Iedo avaliou de forma muito positiva, pois a intensa agenda do SINCODÓ contribuiu muito para o desenvolvimento econômico e social de Codó e região.

“Em uma breve retrospectiva, podemos dizer que estamos muito felizes com os resultados alcançados ao longo deste primeiro ano da gestão. Em nossa agenda pudemos realizar muito pelo desenvolvimento do agronegócio, dos produtores, da agricultura familiar, das associações extrativistas. Foram muitas as atividades, entre os muitos e variados cursos dos Sistema FAEMA/SENAR, eventos e palestras, a visita a grandes eventos do agronegócio de nosso estado, e tantos outros eventos, como a Carreta da Saúde da Mulher Rural, uma ação de saúde e social que realizamos no povoado Santana Velha, em parceria com a prefeitura, ainda no início de nossa gestão”, pontuou.

Agenda diversificada de cursos

O presidente destacou a grande variedade de cursos gratuitos de capacitação promovidos pelo Sistema FAEMA/SENAR e o SINCODÓ. Durante o seu primeiro ano de gestão foram realizados cerca de 50 cursos, com temas bem variados, como: curso de Artesanato de Materiais Recicláveis, Pilotagem de Drones, Curso de Primeiros Socorros, cursos de Artesanato de Fibras Naturais da Bananeira, Babaçu e do Buriti, curso de Produção de Conservas Vegetais, Compotas e Frutas Cristalizadas e Desidratados, Curso de Associativismo, Cooperativismo e Sindicalismo, Curso de Bovinocultura de Corte e Silagem, Curso de Aproveitamento Integral de Produtos de Origem Vegetal, Curso de Transformação de Produtos de Origem Animal (Embutidos e Defumados), entre outros. Ao todo, foram capacitadas cerca de 600 pessoas por meio dos cursos.

Conquistas e mais projetos para 2025

Iedo Barros pontuou sobre importantes conquistas alcançadas no ano 2024, como a aquisição da nova sede do SINCODÓ, uma área de dois hectares localizada no bairro São Francisco, e que possui a estrutura necessária para acolher os Cursos Técnicos de Agronegócio e Zootecnia, ambos reconhecidos pelo MEC.

“Foi uma grande conquista a nossa nova sede, pois o SINCODÓ iniciará, no segundo semestre de 2025, esses dois importantes cursos. O Sindicato é cem por cento patronal, no entanto também atendemos e capacitamos em grande parte a Agricultura Familiar, Associações e entidades ligadas ao campo, no intuito de melhorar a renda desses trabalhadores. Além disso, o SINCODÓ está contribuindo e acompanhando de forma muito competente o grande crescimento nossa pecuária e agricultura. Hoje temos, gratuitamente, cinco técnicos de campo do FAEMA/SENAR acompanhado 125 propriedades no município, nas áreas de Bovinocultura de Corte, Cultura de Hortaliças, Criação de Caprinos e Ovinos e Piscicultura”

Intercâmbios, eventos e parcerias

Na avaliação do presidente Iedo Barros, o ano de 2024 foi muito produtivo para o Sindicato dos Produtores Rurais de Codó. Ao lado do irmão Idelfonso Barros, presidente da ACRIVI, Iedo empreendeu uma série de viagens para intercâmbio nas principais feiras agropecuárias do Maranhão, buscando referências e novidades para a ExpoCodó. Os dois representantes das duas mais importantes instituições do agro codoense estiveram presentes em eventos como a 20ª Agrobalsas, a 54ª edição da Expoimp, 1ª Feira Agropecuária de Presidente Dutra, a Agrodutra e na primeira edição do Caxias Agro Show, além da 64ª Exposição Agropecuária do Maranhão (Expoema). Iedo Barros também destacou a realização da etapa inédita do Circuito de Negócios Agro do Banco do Brasil em Codó, e o projeto, em parceria com o Rotary Clube e IFMA, para a implantação da Cadeia Produtiva do Mel na comunidade Condurú.

“Realmente 2024 foi um grande ano, com ações, eventos, parcerias, projetos e conquistas a se comemorar muito. E tudo isso irá continuar com força total em 2025.  Gostaria de agradecer todo o apoio de nosso presidente da FAEMA/SENAR, Raimundo Coelho, o superintendente do SENAR, Luís Figueiredo, do nosso amigo José Henrique Brandão, ao nosso governador Carlos Brandão, que são grandes autoridades e pessoas ligadas ao agronegócio que contribuíram para os grandes avanços o desenvolvimento do setor em todo o nosso estado do Maranhão”, concluiu Iedo Barros .

Nesta quarta-feira (8), o prefeito de Codó, Chiquinho FC (PT), anunciou a criação da Secretaria Extraordinária de Cajazeiras durante uma reunião com lideranças políticas. O vereador Raimundo Carlos (PSB) foi escolhido para assumir o comando da nova pasta, deixando sua cadeira na Câmara Municipal.

O evento contou com a presença do secretário de Articulação Política, Zito Rolim, e de Raimundo Neves de Araújo, conhecido como Branco de Cajazeiras, que foi nomeado secretário-adjunto. A dupla será responsável por impulsionar o desenvolvimento do Distrito de Cajazeiras.

Com a saída de Raimundo Carlos, a suplente Rosélia do Comercial Osmar ocupará sua vaga na Câmara. Rosélia, que recebeu 462 votos nas eleições municipais de 2024, assume o cargo após o primeiro suplente, Milson Gabriela, ser designado para liderar a Secretaria de Esporte.

A posse de Rosélia marca um avanço na representatividade feminina no Legislativo de Codó, reforçando o papel das mulheres na política local.

Responsável por abrir o calendário esportivo em Codó, a 35ª Corrida de São Sebastião, que acontece no dia 20, está com inscrições abertas. A informação foi divulgada pelas redes sociais da Prefeitura de Codó

Com categorias que incluem Corrida Rústica, Corrida Speed e Corrida MTB, tanto para homens quanto para mulheres, a competição acolhe diversos perfis de atletas, dos amadores aos profissionais.

As inscrições, seguirão até 12 de janeiro, marcando Codó como ponto de encontro para os esportistas iniciarem o ano com energia e determinação. Além do orgulho e da satisfação pessoal, os competidores disputarão por premiações que incluem medalhas, troféus e dinheiro.

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Por que escolher semi-jóias?

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Um jogo que vale muito para Moto Club e Botafogo-PB. Além do ajuste de contas no retrospecto, a disputa é importante porque vale uma vaga na fase de grupos da Copa do Nordeste, ou seja, garantia de mais sete jogos, no mínimo, e melhoria do faturamento em arrecadações e novas cotas da CBF na ordem de R$ 1,5 milhão. É de olho nestas vantagens que as duas equipes entram em campo nesta quarta-feira, no Estádio Almeidão, em João Pessoa, a partir das 20h.

O Papão está cheio de moral após eliminar o Retrô, campeão brasileiro da Série D de 2024, na casa do adversário, no último sábado à noite, após empate por 1 a 1 no tempo normal, e 6 a 5 nas cobranças livres, direto da marca penal. Na ocasião, o goleiro Allan Thiago e o meia Danilo Pires foram os destaques. O primeiro defendeu duas penalidades e o segundo fez o gol da igualdade no marcador na etapa final.

Para a partida de hoje (8), o técnico Zé Augusto poderá manter a mesma formação que começou o jogo, mas não será surpresa se houver alguma alteração, por questão de ordenamento tático.

O técnico do Botafogo, João Murse, também não indicou se haverá mudanças na equipe paraibana. Ele reconheceu que apesar da vitória apertada por 1 a 0 sobre o MAC, “algumas coisas funcionaram, outras não, temos que ajustar o mais rápido possível”, declarou.

A estatística mostra que Moto e Botafogo já se enfrentaram oito vezes, com três vitórias para cada lado em jogos do Brasileirão, e dois empates em amistosos, desde 1951.

Escalações prováveis

Botafogo-PB: Saulo, Erick, Reniê, Igor Ribeiro e Nicolas Schulz; Gama, Thallyson e Falcão; Gustavo Ramos, Danilo Mariotto e Rafinha.

Moto Club: Allan Thiago; Yan Couto, Yan Cristian, Maurício e Gustavo; Felipe Dias, Lucas Gomes (ou Danilo Pires) e Pedro Dias; Lopeu, Luís Gustavo e Danilinho.

O Imparcial