William Bonner surpreendeu ao surgir com o braço imobilizado por uma tipoia, no sábado, 21 de dezembro. O âncora do “Jornal Nacional” relatou que a lesão ocorreu após tropeçar próximo de sua casa, logo depois de uma longa caminhada.

“Um tropeço a 400 metros de casa, depois de 8 km de exercício”, escreveu Bonner em uma publicação. Na foto, o jornalista aparece com o braço esquerdo imóvel e uma munhequeira na mão direita, indicando a gravidade do incidente.

O episódio rendeu diversas mensagens de apoio, incluindo um comentário de César Tralli, apresentador do “Jornal Hoje”. Tralli escreveu: “Nossa! Parece que estou vendo a minha mãe falar: ‘Jesus amado! O que foi isso, meu filho?’. Agora, é botar as barbas de molho. Ainda bem que você tem a merecidíssima folga do Natal para se recuperar. E melhor ainda, a Natasha [esposa] para cuidar bem de você. Abraços e ótima recuperação!”

A interação chamou a atenção dos internautas, que destacaram o tom bem-humorado e carinhoso de Tralli, além da solidariedade demonstrada. Muitos seguidores também desejaram pronta recuperação ao jornalista, evidenciando o carinho do público por Bonner.

A recuperação e o descanso de Bonner
Embora o acidente tenha causado preocupação, Bonner parece tranquilo sobre o processo de recuperação. A menção à folga natalina sugere que o jornalista aproveitará o período para descansar e contar com os cuidados da família, especialmente da esposa Natasha Dantas.

O Fuxico

No cenário do skate global, poucas figuras conseguiram alcançar tal notoriedade como Rayssa Leal. Com apenas 16 anos, a jovem brasileira se consolidou como um dos principais nomes do esporte, conquistando recentemente o tricampeonato mundial na Liga Mundial de Skate Street (SLS). O feito foi realizado no icônico Ginásio do Ibirapuera, em São Paulo, destacando sua capacidade e dedicação ao competir com algumas das melhores skatistas do mundo.

A vitória de Rayssa foi não apenas uma demonstração de talento, mas também de resiliência. A disputa foi acirrada até o fim, com adversárias de peso vindas de Japão e Austrália. Com uma pontuação final de 35.4, Rayssa superou a japonesa Coco Yoshizawa e se firmou como a primeira brasileira a vencer três edições consecutivas da SLS Super Crown, título que reúne os principais skatistas em nível mundial.

Quais são as estratégias de Rayssa para o sucesso?
Uma parte significativa do sucesso de Rayssa Leal se deve a uma combinação de talento e planejamento estratégico robusto. Ela já conta com uma série de patrocinadores de renome como Louis Vuitton, Nike e Samsung, o que não só amplia sua visibilidade internacional como também proporciona recursos para investir em seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Segundo especialistas, a administração da carreira de Rayssa é fundamentada em objetivos bem definidos, garantindo uma trajetória sólida no skate e posicionando-a como uma das principais representantes do esporte brasileiro no exterior. Assim, Rayssa consegue fidelizar patrocinadores importantes, mantendo sua relevância tanto dentro quanto fora das pistas.

Como Rayssa influencia a cultura jovem?
A popularidade de Rayssa transcende o esporte. A jovem skatista é um verdadeiro ícone cultural, especialmente entre a Geração Z, encontrando espaço em diversas plataformas de moda e entretenimento. Sua parceria com a Louis Vuitton a tornou a primeira brasileira a se tornar embaixadora global da marca, alçando seu nome entre celebridades de peso de diversos segmentos.

A influência de Rayssa vai além das pistas, já que ela emprega seu carisma e autenticidade para se conectar com um público jovem. Essa habilidade para se comunicar com naturalidade e criar um vínculo emocional com os fãs reforça sua posição de destaque não só como atleta, mas como representante de uma nova geração de brasileiros que encontram no skate uma forma de expressão e identidade.

Qual é o impacto de Rayssa Leal no esporte brasileiro?
Graças ao seu sucesso, Rayssa Leal desempenha um papel crucial na promoção do skate no Brasil. Sua trajetória vitoriosa serve de inspiração para jovens, aumentando o interesse e a participação no esporte em todo o país. Com seu terceiro título mundial, ela não apenas solidifica sua posição entre os grandes nomes do skate como também ajuda a elevar o patamar da modalidade no Brasil.

Além de seu impacto direto no skate, Rayssa contribui para a visibilidade do esporte brasileiro em um cenário internacional, provando que talento, trabalho árduo e bons investimentos em carreira podem transformar a realidade de qualquer atleta, abrindo portas para futuras gerações que sonham em seguir seus passos.

Em suma, Rayssa Leal é mais do que uma atleta bem-sucedida; ela é uma figura de inspiração, exemplificando como talento e estratégia podem mudar vidas e influenciar não só o cenário esportivo, mas também aspectos culturais e sociais.

Sport Buzz

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Encante com classe e carinho!

O Senado aprovou, nesta quarta-feira (18), em votação simbólica, o projeto de lei que restringe o uso de celulares em escolas da educação básica, abrangendo a educação infantil, o ensino fundamental e o ensino médio.

O texto segue agora para sanção presidencial e, se aprovado, entrará em vigor em janeiro de 2025, valendo já no próximo ano letivo.

De acordo com o projeto, o uso de aparelhos eletrônicos será proibido nas salas de aula, exceto quando utilizados em atividades pedagógicas autorizadas pelos professores. Para crianças da educação infantil e dos primeiros anos do ensino fundamental, a proibição será estendida a outros espaços da escola, co

Exceções à regra serão permitidas em situações de emergência ou para alunos com deficiência ou necessidades especiais, que poderão usar os dispositivos para garantir acessibilidade e inclusão no ambiente escolar.

O senador Alessandro Vieira (MDB-SE), relator do projeto, destacou a urgência da aprovação para que as novas regras sejam implementadas no início do próximo calendário escolar.

A medida visa reforçar a disciplina, melhorar o foco nas aulas e adaptar o ambiente escolar às necessidades pedagógicas.

O Imparcial

A Justiça do Maranhão, por meio da Vara de Interesses Difusos e Coletivos de São Luís, condenou a Telefônica Brasil S.A. (Vivo) ao pagamento de indenizações devido a frequentes interrupções e instabilidades nos serviços de telefonia móvel em São Luís nos anos de 2021 e 2022.

As ações foram movidas pela Defensoria Pública do Estado do Maranhão e pelo Instituto Brasileiro de Estudo e Defesa das Relações de Consumo (Ibedec/MA), que apontaram prejuízos aos consumidores devido às falhas nos serviços. As provas apresentadas incluíram relatórios da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) e reportagens que confirmaram as interrupções recorrentes.

Após análise das evidências, a Justiça reconheceu que as falhas comprometeram um serviço essencial, configurando tanto dano moral coletivo quanto individual. Segundo a decisão, a concessionária não garantiu a continuidade e a qualidade adequadas dos serviços contratados pelos consumidores.

A decisão do juiz Douglas de Melo Martins considerou a responsabilidade civil objetiva das prestadoras de serviço público, prevista na Constituição Federal e no Código de Defesa do Consumidor. Com essa decisão, a Justiça reforça a proteção aos direitos do consumidor e a necessidade de prestação de serviços de qualidade, especialmente em setores considerados essenciais para a sociedade.

A operadora foi condenada a ressarcir os consumidores afetados, concedendo descontos ou créditos nas faturas, proporcionais ao tempo de interrupção e ao valor dos planos contratados. Além disso, deverá pagar indenização por danos morais coletivos no valor de R$5.000.000,00, a serem revertidos ao Fundo Estadual de Direitos Difusos.

A empresa ainda deverá realizar o pagamento de indenização por danos morais individuais: R$1.000,00 para cada consumidor afetado. A sentença também fixou multa diária de R$2.000,00 em caso de descumprimento.

* Fonte: TJMA

O romance de Rafa Kalimann e Nattan segue dando o que falar. Neurismar, mãe da ex-namorada do cantor, fez uma publicação detonando o artista nesta sexta-feira (20), poucos dias após ele assumir o namoro com a atriz. Em seu desabafo, ela chegou até a expor que o forrozeiro e a filha estavam construindo uma casa juntos.

DECEPCIONADA
A mãe de Layla publicou um desabafo em seu perfil privado, mostrando-se decepcionada com o ex-genro. “Não sei se o que estou fazendo aqui é o certo, mas como mãe cansei dessa palhaçada! Minha filha sempre escolheu viver esse namoro de forma discreta, e eles estavam quase noivando. O que víamos aqui em casa era um cara super apaixonado, falando de casamento e planejando uma casa com a Layla. Tudo era decidido junto com ela, desde a torneira da pia até os móveis. Nattan chegou a me mostrar o projeto da casa duas vezes, que hoje já está toda construída com tudo pensado por ele e por Layla”, iniciou.

PEDIU PARA A FILHA PREPARAR A MÃE
Neurismar contou que o artista chegou até mesmo a pedir que Layla conversasse com ela, para lhe preparar para ficar só, já que a filha iria morar com ele. Ela ainda confessou que já não estava feliz com o relacionamento, mas, por respeito à filha, continuou apoiando a relação.

“Na última semana antes do término, ele chegou a cobrar dela para falar comigo e me preparar para ficar sem ela. Eles estavam juntos há quase quatro anos. Eu, pessoalmente, já não estava feliz com esse ‘quase noivado’ e orava a Deus pedindo que, se não fosse pra ser, Ele cuidasse de tudo, porque eu já não estava mais a favor fazia tempo. Mas, em respeito à minha filha, continuei apoiando.”

NÃO TORCE PELA VOLTA
A mãe de Layla Samylle também esclareceu que não estava lamentando o término, pois ela e sua família já não torciam pelo namoro da filha com Nattan, e que deseja apenas que a exposição desnecessária da filha pare. “Não estou falando isso porque a nossa família lamenta o término, porque não é o caso. Já não tinha ninguém aqui torcendo por esse namoro por causa de muita coisa que aconteceu, que não vou expor porque todo mundo já sabe. Estou falando porque chega dessa exposição desnecessária com uma menina que sempre se manteve discreta”, escreveu ela.

RESPOSTA DE NATTAN
Após a exposição da ex-sogra, o cantor mandou uma resposta para ela em entrevista ao Portal Léo Dias. “A mãe da Layla tá mais que certa! Há um tempo eu e a Layla não estávamos mais na mesma sintonia, eu não estava sendo o Nattan que a Layla merece, que a família dela queria que fosse… e a gente tomou rumos diferentes, porque ela merece ser feliz, ela é uma pessoa especial!Eu também mereço ser feliz e só desejo tudo de bom pra ela e pra família dela, que sempre me abraçou, me acolheu”, disse ele.

MN

O abacate é um alimento com múltiplas propriedades nutricionais. Sua composição inclui gorduras saudáveis, fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais que proporcionam importantes benefícios à saúde. Isso vai desde melhorar a saúde cardiovascular até regular a digestão e reduzir a inflamação.

Um fato curioso e não tão popular sobre essa fruta, porém, é o seu teor de vitamina D. Embora as frutas em geral não sejam boas fontes de vitamina D, comparativamente falando, o abacate apresenta uma quantidade considerável.

“Existem 4,5 microgramas de vitamina D por 100 gramas de abacate. A vitamina D é muito específica da gordura, por isso não é fácil encontrá-la nas frutas”, diz Matías Marchetti, nutricionista esportivo em entrevista ao La Nacion.

Agustina Vazquez, nutricionista vegetal, concorda e afirma que o abacate é a fruta com maior aporte de vitamina D, destacando que ela é essencial para o organismo, pois tem efeitos positivos na microbiota intestinal, absorção de cálcio nos ossos, funcionalidade hormonal, sistema imunológico e barreira contra infecções.

Entre os vegetais, os únicos que apresentam quantidades significativas de vitamina D são alguns tipos de cogumelos – como Shiitake, Portobello e Maitake – que, uma vez expostos à luz solar, podem conter entre 13 e 19 microgramas de vitamina D por 100 gramas.

Mesmo assim, Marchetti explica que as melhores opções para obter vitamina D serão sempre peixes gordurosos como salmão, atum, cavala e sardinha; laticínios fortificados, como iogurte e alguns tipos de queijo e ovos, principalmente a gema.

Benefícios do abacate
Os especialistas consultados concordam que o abacate é um alimento com múltiplas propriedades positivas para o organismo. Dentre os benefícios do consumo regular de abacate, destacam-se:

Melhora a saúde cardiovascular: Marchetti destaca que o abacate é rico em gorduras saudáveis, principalmente ácido oleico, uma gordura monoinsaturada que, por um lado, fornece energia; e, por outro, juntamente com o potássio e os antioxidantes também presentes nesta fruta, ajuda a manter a boa saúde do coração e a controlar a pressão arterial. Vazquez detalha que esses fatores estão associados à melhora do perfil de colesterol LDL, triglicerídeos, diabetes e doenças degenerativas. Vários estudos científicos apoiam essas propriedades.

Melhora a saúde intestinal: O abacate contém boa quantidade de fibras, explica Marchetti. Isso ajuda a manter o sistema digestivo em boas condições, melhora a digestão e previne a prisão de ventre.

Fortalece o sistema imunológico: O abacate é uma boa fonte de vitaminas, incluindo C, K, E e várias do complexo B (especialmente ácido fólico), além de antioxidantes. Estes, explica Marchetti, fortalecem o sistema imunológico, a coagulação sanguínea, a saúde óssea e, além disso, ajudam a combater os danos celulares.

Melhora a saúde da pele e dos cabelos: Também resultado da presença de vitaminas e antioxidantes, o abacate é um alimento que fortalece a derme e o sistema capilar, mantendo-os hidratados e protegidos, afirma Marchetti.

Melhoria da saúde ocular: Um estudo do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos que analisou os diferentes efeitos do consumo de abacate no corpo humano concluiu que este alimento pode contribuir para a saúde ocular. Isto porque a combinação de ácidos gordos monoinsaturados (MUFA) e luteína/zeaxantina, compostos bioativos com propriedades antioxidantes, melhora a biodisponibilidade destes carotenoides, associada à proteção dos tecidos oculares e à redução do risco de degeneração macular típica da idade.

Alimentos para combinar com abacate

Para melhorar a absorção dos nutrientes do abacate, Marchetti recomenda combiná-lo com alimentos que potencializem seus benefícios. Entre eles estão os seguintes:

Vegetais de folhas verdes: como espinafre e couve. Fornecem vitamina K e cálcio, e a gordura do abacate auxilia na sua absorção.

Proteínas: Como frango, ovo ou peixe. As proteínas ajudam numa digestão mais completa e equilibrada.

Tomates: Contêm licopeno, um antioxidante que é melhor absorvido com gorduras saudáveis como o abacate.

Frutas ricas em vitamina C: como laranja e morango, que melhoram a absorção do ferro presente no abacate.

Folha PE

NOTA DE ESCLARECIMENTO
O Prefeito de Codó, Sr. Camilo Figueiredo, vem, por meio desta, esclarecer a situação financeira da Secretaria de Educação, especialmente aos profissionais contratados.
Ao assumirmos a Prefeitura de Codó em 09 de dezembro de 2024, a conta do FUNDEB apresentava um saldo de R$ 24.120,70. Entre os dias 10 e 20 de dezembro de 2024, foram depositados na conta do FUNDEB um total de R$ 5.120.495,26.
Em 16 de dezembro de 2024, o Prefeito autorizou o pagamento de R$ 1.786.560,63 à empresa LG DE SOUSA SOLUÇÕES E NEGÓCIOS EIRELI, referente aos serviços prestados pelos vigias e zeladores da Secretaria de Educação no mês de novembro de 2024, cujos salários ESTAVAM ATRASADOS DEVIDO À INCOMPETÊNCIA E FALTA DE COMPROMISSO DA GESTÃO ANTERIOR.
Em 20 de dezembro de 2024, o Prefeito autorizou também o pagamento da segunda parcela do 13º salário dos professores efetivos e seletivados, no valor total de R$ 3.244.149,79.
Infelizmente, os recursos recebidos entre os dias 10 e 20 de dezembro não foram suficientes para quitar o 13º salário dos profissionais da educação CONTRATADOS, conforme pode ser consultado no seguinte endereço eletrônico:
https://demonstrativos.apps.bb.com.br/.
Reafirmamos, contudo, nosso compromisso com uma gestão transparente e responsável, empenhada em resolver as questões pendentes, especialmente no que se refere ao pagamento de salários.

Atenciosamente,
Prefeito Camilo Figueiredo

A Associação dos Criadores do Vale do Itapecuru (ACRIVI) e o Sindicato dos Produtores Rurais de Codó convidam a todos para a cerimônia de assinatura do Decreto da Situação de Emergência para o município de Codó, que será realizada pelo senhor prefeito municipal Camilo Figueiredo. Esse evento é de extrema importância para a nossa comunidade e, especialmente, para os produtores locais, que enfrentam desafios significativos com a estiagem e os efeitos em suas atividades.

A decretação da Situação de Emergência é uma medida que visa garantir o auxílio necessário para a superação das dificuldades que afetam nossos campos e, consequentemente, a produção agrícola da região. Este é um passo fundamental para a recuperação e fortalecimento da nossa economia.

Local do evento, Salão Nobre da Prefeitura de Codó, às 9 horas, na segunda-feira dia 23 de dezembro.